Savner du inspiration til en sund aftensmad? Vi har samlet de lækreste, sunde opskrifter til aftensmaden, både til dig der har travlt, dig der vil spare på kalorierne og dig der gerne vil spise efter årstiden. Velbekomme!

Aftensmad

Nem hjemmelavet pizza margherita

733 kcal
75 minutter
Aftensmad

Nem italiensk minestronesuppe

396 kcal
30 minutter
Aftensmad

Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto

479 kcal
30 minutter
Aftensmad

Mexicansk tortillapizza med spicy kylling

563 kcal
30 minutter
Aftensmad

Rød linsesuppe med ristede kikærter og mandler

538 kcal
30 minutter
Aftensmad

Kylling med safran, peberfrugter, appelsin og svesker

573 kcal
30 minutter
Aftensmad

Couscous med lam, spinat, gulerødder og tomat

501 kcal
25 minutter
Aftensmad

Marokkansk quinoasalat med bagte gulerødder

407 kcal
30 minutter
Aftensmad

Fladbrød med yoghurt og hvidløg

276 kcal
20 minutter
Aftensmad

Tortillaer med rejer, avocado, appelsin og tomat

504 kcal
25 minutter
Aftensmad

Kål- og citrussalat med marineret kylling

409 kcal
30 minutter
Aftensmad

Orangemarineret laks med rød quinoa og aspargesbroccoli

557 kcal
30 minutter
Aftensmad

Spicy frikadeller med rødkålssalat

507 kcal
30 minutter
Aftensmad

Tomatsuppe med bagte tomater og perlebyg

421 kcal
20 minutter
Aftensmad

Græske frikadeller med ovnbagte kartofler og græsk salat

549 kcal
30 minutter
Aftensmad

Kalkungryde med paprika og kartoffelmos med rodfrugter

649 kcal
30 minutter
Aftensmad

Stegte fiskefrikadeller med stuvet spidskål og kartofler

628 kcal
25 minutter
Aftensmad

Blomkålscurry med linser og brød

611 kcal
30 minutter
Aftensmad

Koteletter i fad med pikantost, grøntsager og fuldkornsris

622 kcal
25 minutter
Aftensmad

Rødkålssalat med appelsin og valnødder

207 kcal
25 minutter
Aftensmad

Pastasalat med pesto og bagte rodfrugter

600 kcal
30 minutter
Aftensmad

Grønkålssalat med æble, granatæble og mandler

336 kcal
25 minutter
Aftensmad

Grøntsagssuppe med linser

555 kcal
30 minutter
Aftensmad

Sunde kyllingefrikadeller med spidskålssalat og groft brød

611 kcal
20 minutter