Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

I FORM-redaktionen

I FORM-redaktionen

I FORMs redaktionelle team har mange års erfaring med at skrive artikler inden for I FORMs kerneområder, som er kost, motion, helbred og det gode, sunde liv. Vi samarbejder løbende med eksperter eller freelanceskribenter, der har særlige kompetencer inden for vores stofområder.

Henvendelser til redaktionen kan rettes til iform@iform.dk.

Indhold skrevet af I FORM-redaktionen:

Styrketræning

Styrkeskolen: Dips fra stol

Sund mad

C-vitamin bekæmper fedt

Styrketræningsøvelser

Maveøvelser: Sidebøjning

Sunde snacks

Grøn tomatmarmelade med kanel og vanilje

15 kcal
45 minutter
Aftensmad

Slank livret: Fish and chips

475 kcal
40 minutter
Aftensmad

Slank livret: Kotelet i fad

30 minutter
Kostråd

Er popcorn sundere end franske kartofler?

Vægttab

Søndag

Vægttab

Lørdag

Aftensmad

Slank livret: Chili con carne

532 kcal
35 minutter
Vægttab

Onsdag

Aftensmad

Lækker lasagne i en lettere udgave

562 kcal
1 time
Vægttab

Fredag

Træningsmotivation

Gør løb til en leg

Aftensmad

Dagsprogram - Frikadeller

Skader

Red dine fødder NU

Aftensmad

Provencalsk lam

520 kcal
40 minutter
Aftensmad

Risotto

423 kcal
35 minutter
Stress

Udbrændt eller træt?

Morgenmad

Havregrød med frugt

367 kcal
10 minutter
Brød

Slank livret: Rugmelsboller

410 kcal
4,5 timer
Frokost

Stjerneskud

517 kcal
20 minutter
Sex

Ethvert samleje kan blive bedre

Sund mad

Sundest: Hvid eller grøn te?

  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
Side 83 / 93
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information