Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

I FORM-redaktionen

I FORM-redaktionen

I FORMs redaktionelle team har mange års erfaring med at skrive artikler inden for I FORMs kerneområder, som er kost, motion, helbred og det gode, sunde liv. Vi samarbejder løbende med eksperter eller freelanceskribenter, der har særlige kompetencer inden for vores stofområder.

Henvendelser til redaktionen kan rettes til iform@iform.dk.

Indhold skrevet af I FORM-redaktionen:

Sundhed

Tips mod træthed

Styrketræning

Styrketræning for den travle

Løb

3 øvelser til bakketræning

Aftensmad

Lammekoteletter med blomkålssalat

505 kcal
15 minutter
Aftensmad

Lam i spinat

594 kcal
30 minutter
Aftensmad

Slank livret: Pizza

551 kcal
105 minutter
Sex

CAT-stillingen

Styrketræning

Forårets bedste balle boost!

Styrketræning

Så tungt skal du træne

Styrketræningsøvelser
Styrketræning

15 ugers træningsøvelser

Sundhed

Stoffer, der får smilet frem

Sund mad

Dine omega-3-kilder

Kvinde hælder olie på salaten
Sund mad

Omega-6?

Sund mad

Sund oliebalance

Sund mad

15 ting omega-3 beskytter mod

Sund mad

Tank op med fisk

Løb

Det bedste trick - bliv en hurtigere løber

Aftensmad

Porre-spinattærte med skinke og filodej

492 kcal
45 minutter
Sund mad

Næring til din hjerne

Styrketræning

Kroppen rundt på en uge med styrketræning

Forebyggelse

5 metoder: Tjek din knibeteknik

God hjernemad
Sund mad

Spis hjernen i form

Sunde snacks

Powermysli med surmælksprodukt

250 kcal
15 minutter
Sund mad

De bedste kilder til selen

  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
Side 82 / 93
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information