OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Yoga

Yoga

Yoga er godt for både krop og sjæl, kræver intet udstyr og kan dyrkes hjemme på stuegulvet. Find yogaprogrammer til begyndere og øvede, yogaøvelser på video og guide til det bedste yogaudstyr.

Annonce

Få det ultimative sundheds-boost på Bali

Boost dit vægttab med yoga
Yoga

Bliv slank med yoga

Kvinde laver yoga i skov
Yoga

Derfor skal du dyrke yoga i det fri

Yoga-øvelser

Stående rulning

Yoga

7 yogaøvelser, der retter ryggen ud

Yoga-øvelser

Ploven

Yoga-øvelser

Siddende arm- og rygløft

Yoga-øvelser

Hvilestilling

Yoga-øvelser

Skulder- og rygåbner

Yoga-øvelser

Bredstående fremoverbøjning

Yoga-øvelser

Trekantstilling

Yogainstruktør Susanne Lidang viser, hvordan en lille bro ser ud.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Lille bro

Yogainstruktør Susanne Lidang viser, hvordan man laver yogaøvelsen Liggende hasestræk.
Yoga

Boost dit løb med yoga

Yogainstruktør Susanne Lidang viser her øvelsen Stående due.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Stående due

Yogainstruktør Susanne Lidang viser, hvordan øvelsen Twisted sister ser ud.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Twisted Sister

Yogainstruktør Susanne Lidang viser øvelsen Foroverbøjning med skulder- og brysttræk.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Foroverbøjning med skulder- og brysttræk

Yogainstruktør Susanne Lidang viser, hvordan en low lunge med sidestræk ser ud.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Low lunge med sidestræk

Yogainstruktør Susanne Lidang viser yogaøvelsen Knælende tåstræk.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Knælende tåstræk

Yogaøvelsen Liggende hasestræk, som Susanne Lidang her viser, kan gøre underværker for løbere.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Liggende hasestræk

Yogainstruktør Susanne Lidang viser, hvordan øvelsen Siddende runner's stretch ser ud.
Yoga-øvelser

Yoga for løbere: Sådan laver du øvelsen Siddende runner's stretch

Kvinde laver sideplanke i natur
Yoga

Få tonede arme med yoga

Kvinde med tømmermænd
Yoga

6 yogaøvelser, der kurerer dine tømmermænd

Kvinde ligger på bro
Yoga-øvelser

Sådan laver du hvilestilling med støtte

Kvinde laver yoga på bro
Yoga-øvelser

Sådan laver du skulderstand

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information