Sådan laver du skulderstand
Det kan tage lidt tid at træne krop og hoved i yoga, men det er det hele værd. Denne yogaøvelse hjælper dig på vej.
Det kan tage lidt tid at træne krop og hoved i yoga, men det er det hele værd. Denne yogaøvelse hjælper dig på vej.
Øvelsen kaldes også for The Mother of all Asanas og har en harmoniserende virkning på alle kroppens systemer samt en balancerende virkning på sindet.
Sådan udfører du yogaøvelsen skulderstand
Se også øvelsen Skulderbro lige her.