Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Løb

Løb

Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, finder du her masser af inspiration, tips og råd til din løbetur – så snør løbeskoene og lad os guide dig til mere løbeglæde og motivation.

Trailløb

Løb løbsk i skoven

Kvinde løber trailløb op ad bakke
Trailløb

Trailløb – sådan gør du

Kvinde løber trailløb i skoven.
Trailløb

Sådan klæder du dig på til trailløb

Halvmarathon

3 smutveje til din første halvmarathon

Kvinde, der løber.
Løb

Løb dig i form

Løb

Begynd på vinterløb

Trailløb

Trailløb er guf for dit indre legebarn

Løb

10-20-30-metoden: Her er dit tempo

Intervaltræning - løb

10-20-30 metoden: Opvarmning

Kvinde der sprinter afsted på en løbebane.
Intervaltræning - løb

Få programmet: 10-20-30-metoden

Marathon

Slip godt fra at møde muren

Marathon

Førstehjælp - når du møder muren

Løbetips

Snyd hjernen og løb uden om muren

Løbetips

Lyt til din krop - den er vigtig

Intervaltræning - løb

Boost din form på kort tid

Løb

Hvilke intervaller er bedst til 5 km?

Løbetips

Sæt et mål for din træning

Løbetips

Sådan får du succes som løber

Løbetips

Ignorer de dårlige dage

Løbetips

Find netop dit løbetempo

Løbetips

Løb uden om skader

Løbetips

Sæt din træning i system

Løbetips

Løb regelmæssigt

Løb

Løb: Udstrækning og afspænding

  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Side 8 / 11
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information