Find netop dit løbetempo

Første trin er at finde det rigtige tempo. Lær hvordan du skal tænke for at det skal lykkes...

Måske husker du, hvor hurtigt du kunne løbe sidste sommer eller for 5 kilo siden. Glem det! Det eneste, der er interessant nu, er at finde og acceptere det tempo, du kan holde over 5 km. Uanset hvor langsomt det går, har du allerede givet dem, der stadig sidder i sofaen, baghjul!

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background