Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Løb

Løb

Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, finder du her masser af inspiration, tips og råd til din løbetur – så snør løbeskoene og lad os guide dig til mere løbeglæde og motivation.

Løbetips

Har du styr på chill-faktoren?

Marathon

Løbeprogram: Maraton på max 5 timer

Marathon

Løbeprogram: Maraton på max 3 timer

Marathon

Løbeprogram: Maraton på max 4 timer

Marathon

Løb marathon på max 5, 4 eller 3 timer

Løbetips

5 tips der redder dit liv

Løb

Giver løb en god røv?

Trailløb

Sådan løber du i mudder

Sneløb
Løbetips

Vinterløb - sådan løber du i sne

Løbetips

Sådan løber du på is

kvinde løber på bakke i skoven
Løb

Bakkeløb - Hvordan?

Løb

Fedtforbrænding ved gang eller løb?

Intervaltræning - løb

Progressivt løb

Kvinde i løbetøj med hørebøffer.
Løb

8 tips - under løbeturen

Løb

7 tips - før du løber

Løb

Sådan bliver du hurtigere på din halvmaraton

Løb

Sjov træning på løbebånd

5 km løbeprogram

Undgå de klassiske fejl på din 5-km

Marathon

5:1 metoden - trin for trin

Løbetips

10 tips til vinterløb

Marathon

Spis dig til resultater

Løbetips

Nødhjælp

Halvmarathon

Program: 1 måned før halvmaraton

Halvmarathon

Halvmaraton i 2017?

  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Side 10 / 11
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information