Få programmet: 10-20-30-metoden
Spar tid, kom i kanon form, og send din sundhed på himmelfart. 10-20-30-metoden er en sjov og effektiv form for løbetræning.
10-20-20-metoden er for alle.
3.
Få programmet: 10-20-30-metoden
OBS: 10-20-30-træning tager under en halv time, men er mere effektiv end en times almindelig løbetur!
Hent programmet: Det får du
- 6 ugers løbeprogram
Program til 2 niveauer: begyndere og øvede
Markant forbedring af din løbeform
- Hold løbeformen ved lige med app'en 10-20-30, som kan hentes gratis i App Store eller Google Play.
Ikke abonnent? Få et godt tilbud