Kom i topform med trailløb

Du bliver en stærkere løber, og træningen bliver en leg, når løbeturen krydres med træstammer, bakker, mudderhuller og viftende grene.

To kvinder løber trailløb i skoven.

Er du vild med både løb og naturen? Så vil du elske trailløb!

© Jakob Helbig

Frihed, afveksling, smuk natur og knaldhård træning!

Du finder ikke en mere udfordrende og sjov løbebane end skoven og dens mange kringlede stier. Når du hopper over træstammer og skøjter gennem glatte mudderpøle, styrker du samtlige muskler i din krop. Og du opdager knap nok, at du træner, før du står udmattet ved skovbrynets parkeringsplads med røde kinder og mudder på knæene.

Den helt store fordel ved trailløb er netop, at træningen bliver blandet med leg og eventyr. Det handler om at styre væk fra de polerede skovveje og ud på de små stier og dyreveksler. Dér, hvor skoven viser tænder og ihærdigt prøver at få dig til at snuble over rødder, sjaske dig til med mudder og bremse dig med stejle bakker.

Mest læste lige nu

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background