Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Svampe
Svampe
Aftensmad
Kyllinge-sliders uden gluten
137,5 kcal
40 minutter
Aftensmad
Okseburger med portobello-bolle
475 kcal
20 minutter
Aftensmad
Mulligatawny med gurkemeje
606 kcal
2 timer
Aftensmad
Svampesuppe med rødbedechips
567 kcal
2 timer
Frokost
Hønsesalat med svampe og hvidløg
481 kcal
20 minutter
Morgenmad
Røræg med svampe og frugtsalat
378 kcal
25 minutter
Aftensmad
Blomkålspizza med stegte svampe
142 kcal
50 minutter
Morgenmad
Omelet med svampe
268 kcal
15 minutter
Aftensmad
Asiatisk misosuppe med svampe
315,8 kcal
55 minutter
Morgenmad
Spejlæg med grillede svampe
231 kcal
30 minutter
Aftensmad
Meatzza med svampe og blåbær
270,5 kcal
40 minutter
Aftensmad
Kyllingeburger med portobellobolle
25 minutter
Aftensmad
Hakkebøf med rødbeder og svampe
541 kcal
1,5 time
Sunde opskrifter
Sæson for svampe
Sund mad
Kantarel – en eftertragtet sag
Sund mad
Champignon – den bedste for immunforsvaret
Aftensmad
Kalvekød med frugt
425 kcal
30 minutter
Frokost
Calzone med svampe
407 kcal
1 time
Aftensmad
Tomattærte med svampe og basilikum
250 kcal
75 minutter
Aftensmad
Asiatisk svampesuppe
470 kcal
30 minutter
Frokost
Quesadillas med svampe og spinat
421 kcal
40 minutter
Frokost
Svampesalat med timian
367 kcal
20 minutter
Aftensmad
Speltrisotto med svampe
555 kcal
30 minutter
1
2
Side 2 / 2
