Champignon – den bedste for immunforsvaret

Den hvide champignon er den svamp, der styrker immunforsvaret allermest. Brug den i fx salater og sammenkogte retter.

Champignon

CHAMPIGNON Den bedste svamp for immunforsvaret.

Hvor finder du dem

Findes i ethvert supermarked, men kan også plukkes i det fri.

Smag

Mild.

Hvad kan du bruge dem til

I salater, sammenkogte retter og i sovs.

Sundhedsbonus

Faktisk er den helt almindelige hvide champignon den svamp, der styrker immunforsvaret allermest. Det har forsøg med mus på Arizona State University vist. Musene udviklede mindre betændelse og havde en bedre tarmsundhed, når de fik champignoner. Champignoner indeholder desuden masser af B-vitaminer og jod, der er vigtige, for at stofskiftet kan fungere optimalt. Champignoner er tilmed rige på jern og er stort set fedtfrie.

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background