Jod
Jod er nødvendigt for skjoldbruskkirtlen, som regulerer vores stofskifte. Fisk er rige på jod, men du kan også få det fra alternative madvarer.
Jod er nødvendigt for skjoldbruskkirtlen, som regulerer vores stofskifte. Fisk er rige på jod, men du kan også få det fra alternative madvarer.
Dine alternativer (en pr. dag):