Læs også

ret med spinat og rejer

Spinat-hummus med spicy rejer
I FORM-kuren fatburner special

Avocado med rejer

Du kan roligt snuppe en avocado med lidt rejer som mellemmåltid, den er nemlig rig på sundt fedtsyre og omega-3.

23. februar 2015 af Anne Larsen
#Skaldyr #Rejer #Avocado

Avocado med rejer

  • Del 1 lille avocado (nettovægt 100 g) og læg de to halvdele på en tallerken.

  • Snit lidt frisk rød chili i bittesmå tern, og bland dem med 100 g rejer.

  • Top rejeblandingen op på avocadoen, dryp med citronsaft, og kværn peber hen over.

Guacamole med grove grøntsager er en af de lækre, sunde opskrifter med kun 250 kalorier fra I FORM Kuren "Fatburner Special"

I FORM-kuren Fatburner Special – 15 lækre opskrifter

1. Skyr rørt med hytteost og frugt 2. Tabata-smoothie med avocado 3. Bagt laks med parmesan og spidskål 4. Guacamole med grove grøntsager 5. Fatburner-suppe med hvide bønner 6. Omelet med svampe 7. Torsk på søde kartoffel-chips 8. Appelsinsalat med kanel 9. Lun vintersalat med kylling og kål 10. Avocado med rejer 11. Ruggrød med chiafrø, æble og rugcrumble 12. Hårdkogt æg med tomat og hytteost 13. Grøntsager med peanutbutter 14. Lun græskarsalat med rucola og feta 15. Krydret kylling i tomat-yoghurt sauce
#Skaldyr #Rejer #Avocado

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Gang
Styrketræning

Måske er du interesseret i...

Sunde snacks
Sunde snacks
Sunde snacks
Afstemning

Hvilken øvelse er din favorit?


I FORM anbefaler