Mørkt rugbrød på surdej Surdej giver masser af smag og holder blodsukkeret stabilt. Her får du opskriften på et lækkert, hjemmebagt rugbrød med masser af kerner.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur 4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Rugbrød med laks, æble- og peberrodscreme Rugbrødsmadder behøver ikke være det kedelige alternativ til aftensmaden. Se her, hvordan du pepper rudbrødsmaden op.
Derfor skal du spise rugbrød hver dag Den er god nok - rugbrød er sundt. Rugbrød toptuner nemlig dit immunforsvar, og så har det fiberrige brød også en helt særlig slankegevinst. Læs mere her.
Detox kur: Dag 4 Så er du næsten i mål med detox kuren, og på dag 4 kommer der fuldkorn og æg på menuen.
Spinatsuppe med lammekød Grøn suppe med masse af spinat og sød kartoffel. Server den sammen med krydrede lammesteaks.
Smørrebrød med rejer og avocado Få frisk frokost med smørrebrød med rejer, avocado og brøndkarse. Læs med her og find ud af, hvordan du gør.
Hønsesalat med svampe og hvidløg Skøn frokost bestående af hønsesalat med svampe, hvidløg og ærter, hjertesalat med vinaigrette og ristet rugbrød. Læs mere herunder.
Smørrebrød med avocado og lufttørret skinke Lav smørrebrød til frokost. Se her hvordan du smækker en lækker version med avocado og crisp af lufttørret skinke sammen.
Avocadomadder med grønne tomater Pift din avocadomad op med grønne tomater og ristet rugbrød til din farvestrålende brunch.
Annonce 3 proteinrige opskrifter med brød Du kan spise det proteinrige brød til alle dine måltider. Her er tre lækre opskrifter med rugbrød til både morgenmad, frokost og aftensmad.
