OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Rugbrød

Rugbrød

Brødkurv med rugbrød, hvedebrød og knækbrød
Vægttab

Hvor mange kalorier er der i brød?

Tallerken med rugbrød, ost, bladselleri, tomat og peberfrugt
Morgenmad

Verdens nemmeste morgenmad – og så er den også sund

275 kcal
5 minutter
Grønkålssuppe med kartofler, laks og rugbrødscroutoner
Aftensmad

Grønkålssuppe med kartofler, laks og rugbrødscroutoner

411 kcal
30 minutter
Dyb tallerken med blomkålssuppe, kylling og æg
Aftensmad

Blomkålssuppe med kylling, æg og rugbrødscrunch

538 kcal
30 minutter
Sandwich af rugbrød med tunsalat pakket ind i papir
Frokost

Rugbrødssandwich med tunsalat på hytteost

309 kcal
15 minutter
Skål med tomatsupper og rugbrød
Aftensmad

Tomatsuppe med bagte peberfrugter

299 kcal
30 minutter
Rugbrød med kerner
Brød

Mørkt rugbrød på surdej

220 kcal
3-7 timer
Ærtesuppe
Aftensmad

Ærtesuppe med parmaskinke og rugcrisp

389 kcal
25 minutter
Aftensmad

Frittata med asparges og parmesan

415 kcal
25 minutter
Tallerken med omelet
Aftensmad

Omelet med svampe og krydderurter

413 kcal
15 minutter
Tallerken med kartoffelsalat
Aftensmad

Kartoffelsalat med ærter og parmaskinke

377 kcal
30 minutter
Tallerken med frittata
Aftensmad

Frittata med jordbær, squash og estragon

253 kcal
20 minutter
Skandinavisk bowl
Aftensmad

Skandinavisk bowl

434 kcal
4 timer
Kvinde skærer rugbrød
Forebyggelse

Magnesium hjælper på optagelsen af D-vitamin

Suppe med muslinger
Aftensmad

Kold kokossuppe med muslinger

600 kcal
2,5 timer
Pocheret æg, salat og rugbrødschips på marmorplade
Frokost

Salat med pocheret æg, bacon og rugbrødschips

242 kcal
20 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information