Lav lækre rugchips

10 minutter

En fuldkornsrig kost sænker din vægt og inflammation i kroppen. Og særligt rug har vist sig at have en gavnlig effekt. Her får du opskriften på lækre og sunde rugchips.

Rugbrød, rugchips

RUGCHIPS Du kan sagtens selv lave lækre rugchips.

Lækre rugchips

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • En rest rugbrød
  • Olivenolie
  • Flagesalt

Sådan laver du dine egne rugchips:

  • Skær rugbrødet i ultratynde skiver og dernæst små firkanter.
  • Pensl skiverne med olivenolie, og læg dem på en bageplade med bagepapir.
  • Rist rugchipsene ved 250 gr. i et par min., indtil de er gyldne og sprøde. Drys til sidst med flagesalt.