De er saftige, søde og smager intenst af sol. Spis dig glad og sund i ferskner, som smager himmelsk i sig selv og som ingrediens i vores ferskensuppe med rejer, karry, kokos og chili.
Fisk er altid en god idé. Derfor får du her vores bud på en sund og lækker fortolkning af klassikeren Stjerneskud.
Skru op for dit grønne indtag med en spicy squashnudelsalat, der kan nydes som en nem aftensmad eller en lækker frokost på farten.
Spinat er springfyldt med vitaminer, som gør det til en passende ingrediens i madvafler. Her får du opskriften på nemme spinatvafler med hjemmelavet rejesalat.
Det friske blomkålshoved serveres her med rejer og mayodressing. Prøv denne opskrift og hav en skøn aftensmad klar på kun 15 minutter.
Denne krydrede karrysuppe varmer dig og fylder dig med sunde næringstoffer på 20 minutter .
Denne mexicanske rejsesalsa kan spises alene eller med et stykke rugbrød. Den er kalorielet og frisk og tager kun 15 minutter at lave. Velbekomme.
Forårsruller behøver ikke at være friturestegt. Her får du opskriften på nemme og friske forårsruller i rispapir.
Poke bowls er både nemme, lækre og superdekorative, så hvorfor ikke kaste dig ud i denne opskrift på poke bowl med spicy rejer og mango.
Elsker du også pizza? Så prøv vores små, velsmagende pizzaer med rejer og kartofler.
Rejesalat er en perfekt ret til de lune sommeraftener. Her får du en nem og sund opskrift på grillede rejer med brøndkarse og hvide bønner.
Fiskedag? Så server en farverig og smagfuld bowl med rejer og syltede rødløg. Velbekomme.
Fiskedag behøver ikke være kedeligt. Prøv denne skønne rejesalat med citrus. Den supersund og smager helt fantastisk.
Lad dig inspirere af det smagfulde, thailandske køkken. Denne thaisuppe kan laves på bare 20 minutter.
Hvad skal du spise til aftensmad? Vi har en god ide! Forkæl dig selv med en sund og cremet broccolisuppe toppet med rejer.
På bare 15 minutter kan du lave sund og lækker aftensmad til hele familien. Prøv denne aspargessuppe med rejer, den vil helt sikkert falde i god jord.
Mangler du idéer til hurtig og nem aftensmad? Så prøv spinatpasta med tigerrejer, som du kan lave på bare 20 minutter.
Sæt krydderi på hverdagen med denne lækre karrysuppe. Den kan laves på bare 15 minutter.
Byd foråret velkommen med en sund og frisk salat.
Lækker salat med grønne blommer og asiatisk inspireret dressing.
Grillspyd med vannameirejer og olie af chili, lime, honning og olivenolie.
Er det altid kyllingen du tyr til, når du skal grille, så skulle du måske overveje at skifte den ud med alt godt fra havet i stedet. Se, hvordan du gør her.
Denne cremede suppe tager kun et kvarter at lave. Perfekt til en kølig sommeraften eller som hurtig forret til gæster.
Er du løbet tør for idéer til aftensmaden, så prøv denne fantastiske aspargessuppe med rejer. Det tager ikke mere end 20 minutter.
