OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Peberfrugt

Peberfrugt

One pot med okse
Aftensmad

One pot med oksekød

607 kcal
30 minutter
Fyldte bagte kartofler
Aftensmad

Bagte kartofler med burritofyld

504 kcal
70 minutter
Italienske kødboller i tomatsovs ala ratatouille, opskrift
Aftensmad

Italienske kødboller i tomatsovs a la ratatouille

480 kcal
35 minutter
Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler, opskrift
Aftensmad

Sheet pan med laks, broccoli, peberfrugter og søde kartofler

526 kcal
45 minutter
Rispapirruller med kylling og grønt
Aftensmad

Rispapirruller med kylling og grønt

413 kcal
25 minutter
Low FODMAP-æggekage med kartofler, peberfrugt og spinat.
Frokost

Æggekagen, der passer sig selv i ovnen

641 kcal
40 minutter
Peberfrugter, både grønne, gule og røde
Superfood

Peberfrugter er sunde, men én af dem giver de andre baghjul

Fyldte peberfrugter, low carb og keto-egnet opskrift
Aftensmad

Fyldte peberfrugter med oksekød og ost

491 kcal
45 minutter
Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto
Aftensmad

Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto

479 kcal
30 minutter
Kylling med safran, peberfrugter, appelsin og kikærter
Aftensmad

Kylling med safran, peberfrugter, appelsin og svesker

573 kcal
30 minutter
Minipizzaer med svampe, peberfrugt og chorizo pølse
Aftensmad

Nemme minipizzaer med chorizo, svampe og peberfrugt

512 kcal
25 minutter
Tallerken med frikadeller, tallerken med pastasalt, tallerken med kikærter, tallerken med grøntsager og skål med dressing.
Aftensmad

Vegetarfrikadeller med pastasalat og gnavegrønt

586 kcal
30 minutter
Pitabrød med grønt og kylling
Frokost

Pita med grønt og kylling

365 kcal
25 minutter
Spyd med kylling og grøntsager
Aftensmad

Grillspyd med marineret kylling, squash og peberfrugt

110 kcal
25 minutter
Bagt torsk med grillet squash og peberfrugt
Aftensmad

Bagt torsk med grillet squash og peberfrugt

521 kcal
30 minutter
Skål med tomatsupper og rugbrød
Aftensmad

Tomatsuppe med bagte peberfrugter

299 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 1 / 4
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information