Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Nødder

Nødder

Paranødder. Immunforsvar. Selen.
Sund mad

Paranødder hjælper dit immunforsvar godt på vej!

Rødkålssalat med appelsin og valnødder
Aftensmad

Rødkålssalat med appelsin og valnødder

207 kcal
25 minutter
Gulerodssuppe med røde ris, creme fraiche og jordnødder
Aftensmad

Gulerodssuppe med røde ris, creme fraiche og jordnødder

584 kcal
30 minutter
Salat med laks, kål nødder og pasta
Aftensmad

Fyldig salat med laks, kål, nødder og pasta

527 kcal
25 minutter
Tallerken med vafler
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Flanksteak med kartoffel-jordskokkemos og ristet topping
Aftensmad

Flanksteak med kartoffel-jordskokkemos og ristet topping

570 kcal
30 minutter
Skål med nøddecreme og peanuts på toppen
Sunde snacks

Sund hjemmelavet nøddecreme

50 kcal
15 minutter
Valnødder, den ene åben med hjerteformet kerne
Superfood

7 sunde grunde til at spise valnødder

kulhollinen pahkinoita
Kostråd

4 geniale nødder

Skål med nødde-blanding
Kostråd

Stil snacksulten med nødder

Laks med salat
Aftensmad

Sesam-laks med fyldig powersalat

581 kcal
55 minutter
Tallerken med spidskålssalat
Aftensmad

Spidskålssalat med kylling, jordbær og hasselnødder

518 kcal
20 minutter
Skandinavisk bowl
Aftensmad

Skandinavisk bowl

434 kcal
4 timer
Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder
Morgenmad

Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder

392 kcal
7 minutter
Tallerken med pasta og tomat
Aftensmad

Pasta med grov valnøddepesto

600 kcal
15 minutter
Desserter

Raw love med ­nødder og chokolade

219 kcal
25 minutter
Rund kage med pynt
Kager

Matcha-rawcake med mynte og citron

296 kcal
4 timer
hasselnødder på hvid baggrund
Motivation til vægttab

Snack løs af hasselnødder

Skål med smoothie og topping
Smoothie

Spinatbowl med kiwi, kokos og granola

341 kcal
15 minutter
Nødder og tørret frugt
Superfood

Her har du julens sundeste snack

Sund mad

Nødder til kredsløbet

Sund mad

Nødder til maven og hjernen

Sund graviditet

Nødder gavner dit ufødte barn

Desserter

Gulerods-is med ingefær

328 kcal
13, 5 timer
  • 1
  • 2
  • 3
Side 2 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information