Raw love med ­nødder og chokolade

25 minutter
219 kcal

Hav sunde snacks klar på kort tid og form dem efter humør og anledning.

Med hasselnødder og mørk chokolade.

Raw love med ­nødder og chokolade

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 hjerter (alt efter dine forme)

  • 50 g hasselnødder
  • 25 g friske dadler
  • 12 g mørk chokolade, 70 %
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • Evt. lakridspulver til drys

Sådan gør du

  • Bag hasselnødderne i ovnen ved 200 grader i 6-10 min., og lad dem herefter køle af.

  • Kom alle ingredienserne i en foodprocessor, og bland det til en ensartet dej.

  • Rul herefter dejen ud ved at lægge den mellem 2 stykker bagepapir (evt. drysset med lidt mandelmel).
  • Tryk dine rawcakes ud i de forme, som du ønsker. Du kan evt. også trille dem til små kugler.

  • Pynt med lakridspulver, kokosflager, frysetørrede hindbær eller frugt efter eget ønske.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background