Raw love med ­nødder og chokolade

25 minutter
219 kcal

Hav sunde snacks klar på kort tid og form dem efter humør og anledning.

Med hasselnødder og mørk chokolade.

Raw love med ­nødder og chokolade

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 hjerter (alt efter dine forme)

  • 50 g hasselnødder
  • 25 g friske dadler
  • 12 g mørk chokolade, 70 %
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • Evt. lakridspulver til drys

Sådan gør du

  • Bag hasselnødderne i ovnen ved 200 grader i 6-10 min., og lad dem herefter køle af.

  • Kom alle ingredienserne i en foodprocessor, og bland det til en ensartet dej.

  • Rul herefter dejen ud ved at lægge den mellem 2 stykker bagepapir (evt. drysset med lidt mandelmel).
  • Tryk dine rawcakes ud i de forme, som du ønsker. Du kan evt. også trille dem til små kugler.

  • Pynt med lakridspulver, kokosflager, frysetørrede hindbær eller frugt efter eget ønske.


Mest læste lige nu
Søvn

SKEMA: Så meget søvn skal du have

Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Mindfulness

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

Sund mad

4 gode grunde til at spise chokolade

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sundhed

Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre?

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Hjerte

Sænk blodtrykket med DASH-diæten

Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Mere om Desserter
Desserter

Ispinde med blåbær

81 kcal
4,30 timer
Desserter

Hvordan laver man nicecream?

Desserter

Æblebobler med havtorn

136 kcal
5 minutter
Desserter

Blåbærcrumble med skyr

281 kcal
40 minutter
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Desserter

Brombær-softice

226 kcal
30 minutter
Desserter

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

160 kcal
10 minutter
Desserter

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

159 kcal
15 minutter
Desserter

Semifreddo med hindbær og skovsyre

336 kcal
5 timer
Desserter

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Desserter

Peanutbutter fudge-karameller

55 kcal
75 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler