Raw love med ­nødder og chokolade

25 minutter
219 kcal

Hav sunde snacks klar på kort tid og form dem efter humør og anledning.

Med hasselnødder og mørk chokolade.

Raw love med ­nødder og chokolade

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 hjerter (alt efter dine forme)

  • 50 g hasselnødder
  • 25 g friske dadler
  • 12 g mørk chokolade, 70 %
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • Evt. lakridspulver til drys

Sådan gør du

  • Bag hasselnødderne i ovnen ved 200 grader i 6-10 min., og lad dem herefter køle af.

  • Kom alle ingredienserne i en foodprocessor, og bland det til en ensartet dej.

  • Rul herefter dejen ud ved at lægge den mellem 2 stykker bagepapir (evt. drysset med lidt mandelmel).
  • Tryk dine rawcakes ud i de forme, som du ønsker. Du kan evt. også trille dem til små kugler.

  • Pynt med lakridspulver, kokosflager, frysetørrede hindbær eller frugt efter eget ønske.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background