Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Low carb

Low carb

fiskeolie, laks, sunde grøntsager
Flad mave

Får man mindre mavefedt af at spise low carb?

Tallerken med chili con carne og skål med tomatsalsa.
Aftensmad

Sund chili con carne med lækker salsa

525 kcal
1 time
Keto-pandekager med hindbærskum
Pandekager

Keto-pandekager med hindbærskum

404 kcal
15 minutter
Blomkålspizza – glutenfri, low carb og keto-venlig opskrift
Aftensmad

Blomkålspizza med kylling, ost og tomat

484 kcal
45 minutter
Keto-bowl med laks og avocado
Aftensmad

Keto-bowl med laks og grønt

755 kcal
25 minutter
Fyldte peberfrugter, low carb og keto-egnet opskrift
Aftensmad

Fyldte peberfrugter med oksekød og ost

491 kcal
45 minutter
Laksepakker i ovn med couscoussalat, opskrift
Aftensmad

Laksepakker i ovn med couscoussalat

535 kcal
30 minutter
Tallerken med fiskefrikadeller, tomater og remoulade.
Aftensmad

Fiskefrikadeller med hjemmelavet remoulade og broccolifritter

330 kcal
30 minutter
Kulmule i ovn med mandel-persille-låg
Aftensmad

Kulmule i ovn med mandel-persille-låg

317 kcal
30 minutter
Tallerken med Chicken tikka masala med blomkålsris
Aftensmad

Chicken tikka masala med blomkålsris

345 kcal
30 minutter
Skål med salat af laks, avocado, tomat, rødløg, agurk, oliven og feta
Aftensmad

Middelhavsinspireret salat med varmrøget laks

425 kcal
20 minutter
Bagt torsk med grillet squash og peberfrugt
Aftensmad

Bagt torsk med grillet squash og peberfrugt

521 kcal
30 minutter
Tomatsalat med jordbær og vandmelon
Aftensmad

Tomatsalat med jordbær og vandmelon

204 kcal
20 minutter
Stenalderbrød
Brød

Stenalderbrød

152 kcal
90 minutter
Mariannes erfaringer med low carb-kur
Vægttab

I FORM tester: Low carb-kuren

Bøf
Slankekur

Hvad er LCHF-kuren?

Slankekur

Bliv slank med løb og low carb

kiks med gulerod og hørfrø
Brød

Gulerodskiks

25 kcal
50 minutter
hjemmelavet knækbrød med hørfrø
Brød

Kerneboller

155 kcal
75 minutter
Hjemmelavet hørfrø-knækbrød
Brød

Hørfrø-knækbrød

37 kcal
55 minutter
Okseburger med portobello-bolle, opskrift
Aftensmad

Okseburger med portobello-bolle

475 kcal
20 minutter
Superfood

Fokus på kokos

Kokosmel
Superfood

Kokosmel

Aftensmad

Blomkålspizza med stegte svampe

142 kcal
50 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information