Kerneboller

18 boller

250 g solsikkekerner
100 g græskarkerner
100 g hørfrø
100 g sesamfrø
½ liter vand
1 lille spsk. salt
2½ spsk. Husk loppefrøskaller

LÆS OGSÅ: Derfor skal du spise græskar

Sådan gør du

• Kom alle ingredienserne i en skål, og rør dem godt sammen.


• Lad dejen hvile i 10 minutter, og hæld den i muffinforme (helst af silikone).


• Bag bollerne ved 180 grader i 60 minutter, og lad dem køle af på en bagerist.


• Opbevar dem i en pose i køleskabet.

LÆS OGSÅ: Stenalderbrød - opskrift på lækkert brød uden mel