Med løb og low carb-kur

6 kilo på 6 uger med løb og low carb

Løber du for at tabe dig? Hvis du virkelig vil sætte skub i vægttabet, kommer succesopskriften her: Langsomt løb, hurtige intervaller – og en kost med færre og færre kulhydrater.

1. september 2016
Løb er fantastisk slankemotion. Det er nemt at passe ind i en travl hverdag, kræver minimalt udstyr, og kan udføres hvor som helst, når som helst og giver stort udbytte i forhold til den tidsmæssige investering.

Sådan opnår du resultater

Slankemæssigt giver løb dog kun pote, hvis du griber det målrettet an og piller ved din kost. Med I FORMs low carb-program skruer vi gradvist ned for kulhydraterne over en periode på seks uger. Du tager udgangspunkt i de samme tre forslag til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, men nedjusterer mængden af kulhydrater hver anden uge, så kroppen har tid til omstillingen. Skærer du kulhydraterne væk fra den ene dag til den anden, vil det med stor sandsynlighed trække tæppet væk under fødderne på dig og gøre dig træt og uoplagt. Low carb-programmet fremmer kroppens evne til at fedtforbrænde og forstærker effekten af din træning, både når det gælder vægttab og forbedring af udholdenheden. Så glæd dig til at slå to fluer med ét smæk!

I FORM klæder dig på til træning

Lige nu får du en superbehagelig og lækker, langærmet træningstrøje fra Craft sammen med I FORM. Komforten er i top med et lækkert og åndbart materiale, der kan holde på varmen samtidig med, at det lader huden ånde. Det betyder, at du kan bruge trøjen til stort set alt – lige fra en rask gå- eller cykeltur til styrketræning og yoga, eller selvfølgelig når du løber. Her er trøjen på de kolde dage suveræn som et ekstra lag under løbejakken, og når vejret tillader det, kan den bruges alene.

Få den lækre træningstrøje sammen med 4 numre af I FORM spækket med inspiration, tips og sunde opskrifter. Prisen er KUN 149 kr. + 49,50 i porto og eksp. (i alt 198,50 kr.). Du sparer over 500 kr!

>>Se det supergode tilbud lige her.<<

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler