Sandheden om kokosolie Er kokosolien virkelig bedre end andre fedtstoffer, og er den overhovedet sund? Vi kigger nærmere på det hypede naturprodukt.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Opstrammende tights, der løfter træningsglæden 3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Banan-is med kokos Dessert behøver ikke altid være lig med usunde sager. Prøv eksempelvis denne banan-is med kokosflager og mørk chokolade, og nyd den med god samvittighed.
Matcha-bowl med kiwi, kokos og granola Sådan laver og serverer du en sund og cremet matcha-smoothie på en appetitlig måde.
Tropisk smoothie med spinat Få den bedste start på dagen med denne smoothie med spinat, hjemmelavet granola og frisk frugt.
Kokossuppe med jordskokker Prøv denne rygende varme suppe med kokos og jordskokker. Server den med knasende, sprøde trope-snacks.
Kokosflager Der er næsten ikke det, kokosflager ikke kan. Brug det til orientalske retter eller i din mysli, og så indeholder kokosflager over dobbelt så mange fibre, som findes i rugbrød.
Kokosfløde Så er der godt nyt til alle laktoseintolerante. Kokosfløde er flødeskummet, alle kan tåle. Men husk, at det skal nydes med måde. Det er stadig lidt af en kaloriebombe.
Kokosmel Med kokosmel spiser du low carb på den fede måde, og så er det fri for gluten. Find opskrifter med kokosmel her.
Kokosmælk Udover at få kål til at glide nemmere ned, så er kokosmælk både laktosefri og indeholder protein og vitaminer.
Fokus på kokos Kokos er det hotteste hotte lige nu. Vi guider dig til 9 sunde og lækre kokosvarianter og hvordan du bruger dem.
Kokossukker Selvom der er ligeså mange kalorier i kokossukker som i almindeligt sukker, påvirker det ikke vores blodsukker lige så kraftigt. Se her, hvad kokossukker er og hvordan du bruger det.
Kokosvand Kokosvand er det sidste nye i fitness verden og med god grund, kokosvand indeholder nemlig både B og C-vitaminer samt mineraler som magnesium og kalium.
Kokosfibermel Kokosfibermel er ikke hvilken som helst melsort, den indeholder nemlig halvt så mange kalorier og 15 gange så mange kostfibre som andre melsorter.
