Tropisk smoothie med spinat

• Granola

• Blend ananas, stevia, ingefær, vanilje samt appelsinsaft og -skal til en ensartet masse.

• Bland 30 g af dette med de øvrige granola-ingredienser og bred det ud på en bageplade med bagepapir.

• Bag det i ovnen ved 150 grader i 60-70 min.

• Rør rundt 4 gange undervejs.

• Når granolaen begynder at blive lidt gylden og sprød, er den færdig.

• Hold øje allerede efter 45 min.!

• Opbevares i tæt beholder eller pose, når den er nedkølet.

• Smoothie

• Blend alle ingredienserne sammen.

• Hæld smoothien i en skål med 2 spsk. granola og 100 g frisk frugt ovenpå.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.