Banan-is med kokos

Tropisk banan-is

4 personer

4 bananer
4 træpinde
50 g mørk chokolade, 85 %

Valgfri topping

Sådan laver du banan-is

• Skræl bananerne, og smelt chokoladen.
• Hæld chokolade over hver banan, og drys med topping.
• Lad chokoladen størkne, og put derefter bananerne i fryseren – eller spis dem med det samme!

Næringsindhold pr. banan-is

Energi: 226,5 kcal
Protein: 3,25 g
Fedt: 14 g
Kulhydrat: 22,5 g
Kostfibre: 2,2 g

VIDEO: Sådan laver du sunde lækre bananpandekager på 5 minutter