Sunde opskrifter Desserter Banan-is m... Banan-is med kokos 5 minutter 226,5 kcal Dessert behøver ikke altid være lig med usunde sager. Prøv eksempelvis denne banan-is med kokosflager og mørk chokolade, og nyd den med god samvittighed. Af Michelle Kristensen 12. juni 2016 Tropisk banan-is Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 Pers. 2 bananer 2 træpinde 25 g mørk chokolade, 85% Valgfri topping Pistacienødde Frysetørrede hindbær Kokosflager Sådan laver du banan-is Skræl bananerne, og smelt chokoladen. Hæld chokolade over hver banan, og drys med topping. Lad chokoladen størkne, og put derefter bananerne i fryseren – eller spis dem med det samme! IsKokosBanan Mest læste lige nu Søvn SKEMA: Så meget søvn skal du have Vægttab BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal Motivation til vægttab Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier? Mindfulness Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning Sund mad 4 gode grunde til at spise chokolade Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Sundhed Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre? 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Hjerte Sænk blodtrykket med DASH-diæten Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter Mere om Desserter Desserter Ispinde med blåbær 81 kcal 4,30 timer Desserter Hvordan laver man nicecream? Desserter Æblebobler med havtorn 136 kcal 5 minutter Desserter Blåbærcrumble med skyr 281 kcal 40 minutter Desserter Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade 395 kcal 75 minutter Desserter Brombær-softice 226 kcal 30 minutter Desserter Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser 160 kcal 10 minutter Desserter Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme 159 kcal 15 minutter Desserter Semifreddo med hindbær og skovsyre 336 kcal 5 timer Desserter Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Desserter Peanutbutter fudge-karameller 55 kcal 75 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Superfood Tjek vores bedste opskrifter med rødkål Forebyggelse Derfor er sauna så sundt Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Forebyggelse Skal du være bekymret for nattesved? Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Træning Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen Styrketræning Farvel fedt, hej muskler
