Jul

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

Konfekt hører december måned til, og du kan sagtens nyde konfekt og andre julegodter uden at gå på kompromis med din sunde livsstil.

Julens lækreste opskrifter

Bland-selv julefrokost

Supernem opskrift på gløgg

Nem og lækker opskrift på alkoholfri gløgg

Din stærkeste jul: 24 planker

Lav 1 ny planke hver dag frem til juleaften og få en flot og flad mave til jul.

Sådan lader du energiniveauet op

Halter det med overskuddet, og er energiniveauet i bund? Så er der hjælp at hente her. Med disse 6 øvelser lader du kroppens batteri op og sikrer dig et stabilt overskud.

Yogaprogram for en bedre fordøjelse

Her får du 8 stimulerende yogaøvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet, så du får ro i maven igen.

4 grunde til at julen er sund for dig

Derfor skal du lave dit eget juleknas