OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Jul

Jul

Gør den søde juletid lidt sundere med I FORMs alternative opskrifter på den traditionelle julemad. Du kan også læse I FORMs bedste tips til at undgå julestress og julesul på sidebenene.

Sunde opskrifter

Supernem opskrift på gløgg

2 dage
Julekonfekt, bøtte med choko-trøfler
Desserter

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

Glas med alkoholfri gløgg
Sunde opskrifter

Nem og lækker opskrift på alkoholfri gløgg

80 minutter
10 enkle tips til at holde vægten i julen
Vægttab

Sådan holder du vægten i julen

grønlangkål
Sunde opskrifter

Nem og lækker opskrift på grønlangkål

20 minutter
hjemmelavet rødkål på bord
Sunde opskrifter

Hurtig og nem opskrift på varm rødkål

1 time
Tallerken med rødbede-kugler
Desserter

Rødbede-kugler med chokolade

80 kcal
Kvinde med nissehue skriger og er stresset
Stress

5 gode tips til at undgå stress i julen

konfekt, gulerodskugler
Desserter

Gulerodskugler

47,7 kcal
30 minutter
konfekt, peanutbutterballs
Desserter

Peanutbutterballs

87,4 kcal
20 minutter
konfekt, hindbærbliss
Desserter

Hindbærbliss

68,1 kcal
25 minutter
konfekt, pistacekugler
Desserter

Pistaciekugler

89,9 kcal
10 minutter
konfekt, snebolde
Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
konfekt, choko-mint-kugler
Desserter

Choko-mint-kugler

94,3 kcal
3,5 timer
Kvinde viser bøtte frem med chokotrøfler
Desserter

Chokotrøfler med mandler

122 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter

Julens lækreste opskrifter

hvid gløgg i glas
Sunde opskrifter

Smagfuld hvid gløgg

8,5 timer
Kvinde spiser julemiddag
Motivation til vægttab

4 måder at holde vægten nede på i julen

Kvinde med nissehue pakker gave ud.
Sundhed

4 grunde til at julen er sund for dig

småkager, julebag
Forebyggelse

Derfor skal du lave dit eget juleknas

Sunde opskrifter

Bland-selv julefrokost

Frokost

Bland-selv-waldorfsalat

291 kcal
30 minutter
Frokost

Grønkåls-hotdogs

309 kcal
30 minutter
Frokost

Risruller med and

187 kcal
45 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information