Chokotrøfler med mandler

30 minutter
122 kcal

Lækkersulten? Disse chokoladetrøfler smager helt fantastisk og så er der ikke tilsat et eneste gram sukker. Velbekomme!

Kvinde viser bøtte frem med chokotrøfler

Giv trøflerne din “yndlingssmag". Tilsæt fx kaffe, chili eller lakridspulver!

© David Frenkiel

Chokoladetrøfler med mandler

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • 2 friske, bløde dadler
  • ¼ spsk. koldpresset kokosolie
  • 13 g kokosmel
  • 13 g mandler eller nødder
  • ½ spsk. kakaopulver
  • ¼ spsk. vand
  • ¼ tsk. kanel
  • Valgfrit drys

Sådan laver du chokoladetrøfler med mandler

  • Blend alle ingredienserne i din blender/foodprocessor i et minuts tid, til massen har samlet sig.

    OBS! Er din blender ikke stærk nok, så mos først dadlerne grundigt og tålmodigt med en gaffel, og tilsæt så resten af ingredienserne.

  • Rør rundt, og stil daddelmassen på køl i 10 minutter.

  • Form derefter 15 små runde trøfler med hænderne. Tril dem i valgfrit drys, fx kakaopulver, finthakkede mandler, kokosmel, lakridspulver eller frysetørrede hindbær.

  • Stil trøflerne på køl i 20 minutter, inden de skal serveres.

Skal du have stillet chokoladelysten yderligere, så tjek også denne lækre chokoladekage ud!


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background