Chokotrøfler med mandler

30 minutter
122 kcal

Lækkersulten? Disse chokoladetrøfler smager helt fantastisk og så er der ikke tilsat et eneste gram sukker. Velbekomme!

Kvinde viser bøtte frem med chokotrøfler

CHOKOTRØFLER MED MANDLER Giv trøflerne din “yndlingssmag". Tilsæt fx kaffe, chili eller lakridspulver!

© David Frenkiel

Chokoladetrøfler med mandler

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • 2 friske, bløde dadler
  • ¼ spsk. koldpresset kokosolie
  • 13 g kokosmel
  • 13 g mandler eller nødder
  • ½ spsk. kakaopulver
  • ¼ spsk. vand
  • ¼ tsk. kanel
  • Valgfrit drys

Sådan laver du chokoladetrøfler med mandler

  • Blend alle ingredienserne i din blender/foodprocessor i et minuts tid, til massen har samlet sig.

OBS! Er din blender ikke stærk nok, så mos først dadlerne grundigt og tålmodigt med en gaffel, og tilsæt så resten af ingredienserne.

  • Rør rundt, og stil daddelmassen på køl i 10 minutter.
  • Form derefter 15 små runde trøfler med hænderne. Tril dem i valgfrit drys, fx kakaopulver, finthakkede mandler, kokosmel, lakridspulver eller frysetørrede hindbær.
  • Stil trøflerne på køl i 20 minutter, inden de skal serveres.

Skal du have stillet chokoladelysten yderligere, så tjek også denne lækre chokoladekage ud!


Mest læste lige nu
Sex

Får du nok (god) sex?

Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Søvn

Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick

Stress

10 gode råd til at få ro i hjernen

Desserter

Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

Slankekur

Tab dig med I FORM Kostplan 1600-1700 kcal

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sundhed

Er det usundt at tisse af?

Mere om Desserter
Desserter

Ispinde med blåbær

81 kcal
4,30 timer
Desserter

Hvordan laver man nicecream?

Desserter

Æblebobler med havtorn

136 kcal
5 minutter
Desserter

Blåbærcrumble med skyr

281 kcal
40 minutter
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Desserter

Brombær-softice

226 kcal
30 minutter
Desserter

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

160 kcal
10 minutter
Desserter

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

159 kcal
15 minutter
Desserter

Semifreddo med hindbær og skovsyre

336 kcal
5 timer
Desserter

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Desserter

Peanutbutter fudge-karameller

55 kcal
75 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler

Træningstøj

5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights

Sundhed

Overvejer du at få en lysterapilampe?

Aftensmad

Sund pizza – sådan!

45 minutter