Søg
Login
Luk
Sunde opskrifter
Desserter
Peanutbutt...

Peanutbutter fudge-karameller

75 minutter
55 kcal

Skal julen byde på andet end nougat og marcipan, så er det heldigvis nemt at lave sine egne hjemmelavede karameller. Her får du opskriften på lækre, bløde karameller med smag af peanutbutter.

30. oktober 2020
Peanutbutter fudge karameller

BLØDE OG SMOVSEDE KARAMELLER – husk at opbevare dem på køl, for ellers bliver de for bløde.

© wichmann+bendtsen

Peanutbutter fudge

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • ¼ dl peanutbutter
  • ¼ dl kokossmør
  • ¼ spsk. ahornsirup
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • ¼ tsk. kanel

Sådan laver du peanutbutter fudge

  • Put alle ingredienser i en lille gryde, og smelt under konstant omrøring.
  • Put bagepapir i en firkantet form på ca. 15 x 25 cm, og hæld karamelblandingen i. Sæt i fryseren en times tid, til konsistensen er fast.
  • Skær ud i mundrette stykker, og pak dem evt. ind i små stykker bagepapir.
  • Opbevar karamellerne på køl, til de skal spises.

TIP! Er du tosset med chokoladefrøer og After Eight, så prøv at tilsætte lidt pebemynte til karamellerne. Mums!

Mest læste lige nu
En kvinde hopper ned i et iskoldt havbad for at høste de mange sunde effekter af vinterbadning på krop og psyke.
Sundhed

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

Glad kvinde på I FORMs tarm-kur
Slankekur

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

Ældre kvinde hopper i sjippetov.
Træningsmotivation

Sådan skal du træne, når du er 60+

Fysioterapeut undersøker kvinnes mage, delte magemuskler
Sundhed

Sådan ved du, om du har delte mavemuskler

Masser af grøntsager og fisk til I FORMs tarmkur
Slankekur

KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren

Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

En kvinde på cykel. Hun laver hjernegymnastik for at undgå demens.
Psykologi

7 veje til at holde hjernen frisk

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning
5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Hjemmelavet ingefærshot - opskrift
Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
En kvinde er fortvivlet, fordi hun går rundt med en ubehandlet ADHD.
Psykologi

ADHD – Det rammer også kvinder

Mere om Desserter
Jordbærmousse med citron og lakrids, opskrift
Desserter

Jordbærmousse med citron og lakrids

370 kcal
15 minutter
Ispinde med blåbær
Desserter

Ispinde med blåbær

81 kcal
4,30 timer
Nicecream, is lavet på banan og chokolade, i glas
Desserter

Hvordan laver man nicecream?

Æblebobler med havtorn
Desserter

Æblebobler med havtorn

136 kcal
5 minutter
Fad med blåbærcrumble og skyr
Desserter

Blåbærcrumble med skyr

281 kcal
40 minutter
Tallerken med vafler
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Brombær-softice med banan serveret i halve kokosnødder
Desserter

Brombær-softice

226 kcal
30 minutter
Desserter

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

160 kcal
10 minutter
Tallerken med ananas og vaniljecreme i skål.
Desserter

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

159 kcal
15 minutter
Is med hindbær
Desserter

Semifreddo med hindbær og skovsyre

336 kcal
5 timer
Alkoholfri gløgg
Desserter

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Laks i ovn med grøntsager i bagepapir
Sunde opskrifter

Sådan laver du perfekt laks i ovn

238 kcal
12 minutter
Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Kvinde står med bundt persille – skal følge I FORM Kostplan vægttab
Slankekur

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

Sund madplan – I FORM
Sunde opskrifter

Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner

Slankekur

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Fødevarer, du kan spise på keto-kuren
Slankekur

Hvor meget ved du om keto?

Sundhed

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Træning

Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestik
Vægttab

Periodisk faste – sundt eller sygt?

Et glas vand
Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?