Søg
Login
Luk
Sunde opskrifter
Desserter
Peanutbutt...

Peanutbutter fudge-karameller

75 minutter
55 kcal

Skal julen byde på andet end nougat og marcipan, så er det heldigvis nemt at lave sine egne hjemmelavede karameller. Her får du opskriften på lækre, bløde karameller med smag af peanutbutter.

Af
30. oktober 2020
Peanutbutter fudge karameller

BLØDE OG SMOVSEDE KARAMELLER – husk at opbevare dem på køl, for ellers bliver de for bløde.

© wichmann+bendtsen

Peanutbutter fudge

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • ¼ dl peanutbutter
  • ¼ dl kokossmør
  • ¼ spsk. ahornsirup
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • ¼ tsk. kanel

Sådan laver du peanutbutter fudge

  • Put alle ingredienser i en lille gryde, og smelt under konstant omrøring.
  • Put bagepapir i en firkantet form på ca. 15 x 25 cm, og hæld karamelblandingen i. Sæt i fryseren en times tid, til konsistensen er fast.
  • Skær ud i mundrette stykker, og pak dem evt. ind i små stykker bagepapir.
  • Opbevar karamellerne på køl, til de skal spises.

TIP! Er du tosset med chokoladefrøer og After Eight, så prøv at tilsætte lidt pebemynte til karamellerne. Mums!

Mest læste lige nu
Hoftebøjer
Flad mave

10 tegn på en stram hoftebøjer

kvinde squatter
Styrketræningsøvelser

Træn mave, baller og lår med en eneste øvelse

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning
5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

En kop kaffe – er kaffe sundt?
Sund mad

Kaffe kan gøre dig endnu sundere

Flad mave

4 øvelser mod stram hoftebøjer

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Kvinde laver lunges
Træning

1, 5 eller 10 minutter? Træn kort men effektivt med mikrotræning

Flad mave

TEST: Er din hofte skyld i topmaven?

Superfood

Derfor skal du begynde dagen med havregryn

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Mere om Desserter
Æblebobler med havtorn
Desserter

Æblebobler med havtorn

136 kcal
5 minutter
Fad med blåbærcrumble og skyr
Desserter

Blåbærcrumble med skyr

281 kcal
40 minutter
Tallerken med vafler
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Brombær-softice med banan serveret i halve kokosnødder
Desserter

Brombær-softice

226 kcal
30 minutter
Desserter

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

160 kcal
10 minutter
Tallerken med ananas og vaniljecreme i skål.
Desserter

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

159 kcal
15 minutter
Is med hindbær
Desserter

Semifreddo med hindbær og skovsyre

336 kcal
5 timer
Alkoholfri gløgg
Desserter

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Brændte mandler med kanel
Desserter

Brændte mandler med kanel

6 kcal
15 minutter
Chokoladebrud med nødder
Desserter

Chokoladebrud med nødder

92 kcal
15 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Mad med mange fibre
Sund mad

TOP 10: Her er flest fibre

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning
5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Kvindekrop, mave med visualisering af tarme, tarmbakterier
Sundhed

Test: Er dine tarmbakterier toptunede?

Kvinde laver maveøvelse
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Kvinde løber
5 km løbeprogram

Løbeprogram med lydguide: Om 12 uger kan du løbe 5 km – selvom du er begynder

Sundhed

Sund livsstil: Her er redskaberne, der gør det nemmere at komme i gang

Sund aftensmad på max 30 minutter
Sunde opskrifter

Sund aftensmad på max 30 minutter

Tjekker løberute i ruteplanner
Løb

Opmål din løberute med I FORMs ruteplanner

Kvinder løber op ad trapper, fibersprængning
Skader

Hvad er en fibersprængning?

Pizza med grøntsager
Aftensmad

Sund pizza – sådan!

45 minutter