Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Jul

Jul

Gør den søde juletid lidt sundere med I FORMs alternative opskrifter på den traditionelle julemad. Du kan også læse I FORMs bedste tips til at undgå julestress og julesul på sidebenene.

Panforte
Kager

Skøn panforte

120 kcal
50 minutter
Kager

Konfektkage med chokolade

166 kcal
80 minutter
Kager

Søde og sunde julekager

Desserter

Chokoladekaramel med nødder

105 kcal
30 minutter
Desserter

Sunde pebernødder

20 minutter
Desserter

Popcakes

2,5 timer
Desserter

Hvide trøfler

82 kcal
3 timer
Desserter

Søde synder

Desserter

Søde synder - hjemmelavet

Aftensmad

Fra tung julemad til let tapas

Træning

Du får ikke trænet

Sundhed

Sådan undgår du at proppe dig juleaften

Stress

Du får julestress

Julesmåkage-mand med centimetermål om taljen
Sundhed

Sådan undgår du at spise for meget til jul

Desserter

Abrikosmarcipan

184 kcal
12 timer
Desserter

Trøfler med estragon

143 kcal
1 time
Desserter

Hindbærtrøfler

49 kcal
45 minutter
Desserter

Jamaicasvesker

128 kcal
13 timer
  • 1
  • 2
  • 3
Side 3 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information