OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Fuldkorn

Fuldkorn

Hvedeknopper
Brød

Skal du selv bage hveder i år?

225 kcal
2½ timer
Grovboller
Brød

Nemme, koldhævede morgenboller

159 kcal
7½ timer
Tallerken med fladbrød, øksekød, tomat, salat, rødløg og dressing
Aftensmad

Fuldkornsfladbrød med spicy oksekød, grønt og hvidløgsdressing

580 kcal
30 minutter
Rugbrød, rugchips
Sunde snacks

Lækre rugchips

10 minutter
Rugbrød med ost og peberfrugt
Sund mad

Forskning afslører: Denne type fuldkorn er allerbedst for din krop

Gennemskåret fuldkornsrugbrød på et skærebræt.
Kostråd

Derfor skal du spise rugbrød hver dag

Kvinde spiser fuldkorn til morgenmad.
Kostråd

Hold maven i gang på din ferie

Aftensmad

Fuldkornspizza med blå kartoffel

964 kcal
2 dage
Kostråd

Kartofler, ris og pasta?

Aftensmad

Rugpizza med blåskimmel og pære

864 kcal
2 dage
Morgenmad

Ruggrød med chiafrø, æble og rugcrumble

268 kcal
10 minutter
Aftensmad

Fuldkornspizza med kyllingeboller og mango

302 kcal
1 time
Sund mad

Sandheden om fuldkorn

Brød

Burgerbolle med fuldkorn

2 dage
Sund mad

Hurtige fuldkorn

Sund mad

Træt af mavefedtet?

Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information