Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Banan
Banan
Kostråd
Sådan undgår du, at dine bananer bliver brune
Pandekager
Choko-banan-pandekager med jordbær
460 kcal
40 minutter
Kostråd
Skal bananer i køleskabet?
Kager
Banan-kanelsnegl med abrikos
160 kcal
2,5 timer
Pandekager
Pink pandekager
400 kcal
25 minutter
Smoothie
3-lags bærsmoothie
175 kcal
15 minutter
Smoothie
Banansmoothie
231 kcal
10 minutter
Morgenmad
Rørt skyr med banan og valnødder
268 kcal
5 minutter
Desserter
Bananasplit med skyr
296,5 kcal
75 minutter
Desserter
Chokolade-is med peanutbuttersauce
399 kcal
20 minutter
Desserter
Banan-is med kokos
226,5 kcal
5 minutter
Morgenmad
Tropisk smoothie med spinat
384,7 kcal
70 minutter
Smoothie
Grøn spinat-smoothie med ananas
351 kcal
5 minutter
Kost og træning
Bananer giver dig energi
Desserter
Bag (næsten) uden sukker
Desserter
Bananasplit
374 kcal
15 minutter
Sund mad
Frossen banan = lækker is
Sunde snacks
Bananpops
110 kcal
12 timer
Sunde snacks
Choko-booster
296 kcal
5 minutter
Kager
Squash-banan-muffins
169 kcal
40 minutter
Kager
Sukkerfri banankage
30 minutter
Kost og træning
Bananer bedre end sportsdrikke
Sunde snacks
10 sunde eftermiddagssnacks
Smoothie
Bær i din smoothie
1
2
3
Side 2 / 3
