Name: Chokolade-is med banan
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2 frosne bananer; 2 tablespoon mørkt kakaopulver; ¼ dl sojamælk; 2 friske dadler; ¼ teaspoon vaniljepulver; 2 tablespoon peanutbutter; ¼ dl sojamælk; 1 teaspoon agavesirup; 30 gram smeltet 85 % chokolade; Evt. 50 gram frugt pr. person

Chokolade-is med banan

Ingredienser

Choko-is

Peanutbuttersauce

Chokosauce

Topping

Sådan laver du chokolade-is med banan

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Farvel fedt, hej muskler

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

9 ting, du kan glæde dig til efter overgangsalderen

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Hvordan undgår jeg ondt i lænden?

5 simple og effektive tips: Sådan passer du på din hud under og efter træning

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Æblebobler med havtorn

Blåbærcrumble med skyr

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

Brombær-softice

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

Semifreddo med hindbær og skovsyre

Alkoholfri gløgg

Peanutbutter fudge-karameller

Brændte mandler med kanel

Chokoladebrud med nødder

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk