Grøn spinat-smoothie med ananas

5 minutter
351 kcal

Blend dine grøntsager og bliv stærk som Skipper Skræk, med denne smoothie med spinat, squash og ananas.

spinat-smoothie med ananas

Drik dine grøntsager!

© wichmann+bendtsen

Grøn spinat-smoothie

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 smoothie

  • 400 g spinat
  • 400 g squash
  • 200 g banan
  • 200 g ananas
  • 2 økocitron, kun skallen
  • 2 tsk. peanutbutter
  • 4 dl mandelmælk
  • 2 dl vand
  • 2 nip stevia

Sådan gør du

  • Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det hele sammen.

  • Tilsæt evt. mere vand eller mandelmælk, hvis du synes, at den er for tyk.

**Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Mest læste lige nu

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background