Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Banan
Banan
Pandekager
Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.
295 kcal
5 minutter
Brød
Verdens sundeste og nemmeste bananbrød
117 kcal
1 1/2 time
Morgenmad
Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær
354 kcal
8 timer
Smoothie
Morgengreenie på 5 minutter
180 kcal
5 minutter
Pandekager
Bananpandekager med ricotta, blåbær og ahornsirup
450 kcal
20 minutter
Sunde snacks
Sund og vegansk bananis
152 kcal
10 minutter
Smoothie
Jordbærmilkshake med banan
247 kcal
5 minutter
Desserter
Brombær-softice
226 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Erstat sukker med banan
Brød
Bananbrød med bær, frø og kerner
295 kcal
1 time
Smoothie
Smoothie med banan, kirsebær og valnødder
442 kcal
10 minutter
Desserter
Sunde isvafler med matcha, avocado og banan
226 kcal
15 minutter
Desserter
Brombær-softice med banan i kokosnødder
226 kcal
30 minutter
Desserter
Regnbueis med bananer
115 kcal
5 timer
Smoothie
Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola
403 kcal
5 minutter
Kostråd
Sådan undgår du, at dine bananer bliver brune
1
2
3
Side 1 / 3