OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Banan

Banan

Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave
Pandekager

Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

295 kcal
5 minutter
bananbrød
Brød

Verdens sundeste og nemmeste bananbrød

117 kcal
1 1/2 time
To skåle med overnight oats med kakao og topping af jordbær, bananskiver og mynte.
Morgenmad

Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær

354 kcal
8 timer
En skål med en grøn morgengreenie, samt spinat og en banan.
Smoothie

Morgengreenie på 5 minutter

180 kcal
5 minutter
Amerikanske bananpandekager med blåbær, sirup og ricotta
Pandekager

Bananpandekager med ricotta, blåbær og ahornsirup

450 kcal
20 minutter
Skål med bananis
Sunde snacks

Sund og vegansk bananis

152 kcal
10 minutter
Glas med jordbærmilkshake
Smoothie

Jordbærmilkshake med banan

247 kcal
5 minutter
Brombær-softice med banan serveret i halve kokosnødder
Desserter

Brombær-softice

226 kcal
30 minutter
Bananer
Sunde opskrifter

Erstat sukker med banan

Brød med banan og bær
Brød

Bananbrød med bær, frø og kerner

295 kcal
1 time
smoothie med banan, skovbær, kirsebær, skovbær
Smoothie

Smoothie med banan, kirsebær og valnødder

442 kcal
10 minutter
Matcha-is
Desserter

Sunde isvafler med matcha, avocado og banan

226 kcal
15 minutter
Brombær softice i kokosnød
Desserter

Brombær-softice med banan i kokosnødder

226 kcal
30 minutter
Regnbue is og jordbær på skærebræt
Desserter

Regnbueis med bananer

115 kcal
5 timer
skål med smoothie, banan, mango, grape, figen, hindbær, nødder, passionsfrugt, ananas
Smoothie

Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola

403 kcal
5 minutter
Kostråd

Sådan undgår du, at dine bananer bliver brune

  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information