Banansmoothie
Sig farvel til dine trætte muskler efter et en god træning og forkæl dig selv med en frisk banansmoothie.
Banansmoothie
Sådan gør du
- Skær en banan i mindre stykker, og frys dem ned dagen før.
- Blend dem sammen med de øvrige ingredienser til en ensartet masse.
- Pynt massen med en lækker krydderurt fx brøndkarse.
- Nyd den enten som is, hvor du spiser den med en ske – eller hæld mere vand i, og drik den som smoothie med et sugerør.