Banansmoothie
Sig farvel til dine trætte muskler efter et en god træning og forkæl dig selv med en frisk banansmoothie.
Banansmoothie
Sådan gør du
Skær en banan i mindre stykker, og frys dem ned dagen før.
Blend dem sammen med de øvrige ingredienser til en ensartet masse.
Pynt massen med en lækker krydderurt fx brøndkarse.
Nyd den enten som is, hvor du spiser den med en ske – eller hæld mere vand i, og drik den som smoothie med et sugerør.