Sunde opskrifter Desserter Bananaspli... Bananasplit med skyr 75 minutter 296,5 kcal Fuldend din grillaften med denne grillede bananasplit med frossen skyrcreme og god samvittighed! Af Michelle Kristensen 18. juni 2016 Bananasplit med skyr Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 stk 25 g mørk chokolade, 85 % 12 g bagte hasselnødder 25 g morbær eller dadler ½ friske figner Frossen skyrcreme 1 dl skyr 1 spsk. mascarpone ¼ knsp. stevia ¼ knsp. vaniljepulver Sådan gør du Rør skyrcremen sammen, og kom den i fryseren i minimum 1 time. Hvis du lader det være længere i fryseren, så vær obs på, at du skal tage den ud i god tid! Grill bananerne i 8-10 min. De skal være helt sorte på skrællen, når de er færdige. Hak chokolade og hasselnødder i mindre stykker, skær en banan op på langs, og drys med nødder, chokolade og morbær. Server fignerne samt skyrcremen til. BananGrillSkyr Mest læste lige nu Søvn 7 effektive tips, der tackler tankemylder Styrketræningsøvelser Få stærke ben med I FORMs julekalender Motivation til vægttab Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier? Forebyggelse 8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv Styrketræning Rygtræning til en stærk og smertefri ryg Styrketræningsøvelser 1. december Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Skønhed Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Psykologi Lær at give slip på bekymringerne Mere om Desserter Desserter Ispinde med blåbær 81 kcal 4,30 timer Desserter Hvordan laver man nicecream? Desserter Æblebobler med havtorn 136 kcal 5 minutter Desserter Blåbærcrumble med skyr 281 kcal 40 minutter Desserter Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade 395 kcal 75 minutter Desserter Brombær-softice 226 kcal 30 minutter Desserter Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser 160 kcal 10 minutter Desserter Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme 159 kcal 15 minutter Desserter Semifreddo med hindbær og skovsyre 336 kcal 5 timer Desserter Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Desserter Peanutbutter fudge-karameller 55 kcal 75 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Superfood Tjek vores bedste opskrifter med rødkål Forebyggelse Derfor er sauna så sundt Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Forebyggelse Skal du være bekymret for nattesved? Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Træning Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen Styrketræning Farvel fedt, hej muskler
