Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Æg
Æg
Frokost
Æggekagen, der passer sig selv i ovnen
641 kcal
40 minutter
Sunde opskrifter
Nemme og sunde æggekager
Frokost
Bagt avocado med æg
398 kcal
Frokost
Æggewrap uden mel med kylling og spinat
407 kcal
20 minutter
Frokost
Lækker salat med tun, æg og oliven
372 kcal
20 minutter
Frokost
Agurkebåde med hjemmelavet, sund æggesalat
428 kcal
30 minutter
Frokost
Omelet med spinat, hytteost og avocadosalat
446 kcal
30 minutter
Aftensmad
Blomkålssuppe med kylling, æg og rugbrødscrunch
538 kcal
30 minutter
Desserter
Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser
160 kcal
10 minutter
Aftensmad
Æggekage i ovn med søde kartofler og hytteost
330 kcal
45 minutter
Frokost
Æggemuffins med spinat og kalkunbacon
110 kcal
35 minutter
Frokost
Æggewraps med kylling og hjemmelavet mayo
372 kcal
40 minutter
Aftensmad
Æggewrap med grillet tomat, parmaskinke og mozzarella
383 kcal
25 minutter
Sunde opskrifter
Indisk inspireret frittata
295 kcal
40 minutter
Morgenmad
Ristet brød med avocado og pocheret æg
381 kcal
10 minutter
Aftensmad
Proteinrig vegetar frittata
289 kcal
45 minutter
Aftensmad
Omelet med tomater og revet blomkål
254 kcal
15 minutter
Sunde opskrifter
Omelet med ærter, parmaskinke og parmesan
380 kcal
15 minutter
Aftensmad
Omelet med cheddar og spidskålsråkost
572 kcal
30 minutter
Aftensmad
Salat med pocheret æg og hvide bønner
410 kcal
20 minutter
Aftensmad
Fyldte søde kartofler med tilbehør
719 kcal
100 minutter
Aftensmad
Frittata med asparges og parmesan
415 kcal
25 minutter
Aftensmad
Omelet med svampe og krydderurter
413 kcal
15 minutter
Aftensmad
Frittata med jordbær, squash og estragon
253 kcal
20 minutter
1
2
3
4
Side 2 / 4