Omelet med cheddar og spidskålsråkost Så nemt kan du få dine proteiner. Hurtig omelet serveret med spidskålsråkost på kun 15 minutter.
Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit Vintertights. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.
Hold varmen, og hav det behageligt imens. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Craft Bodywear. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Spis dig til stærke muskler Det handler ikke bare om at prioritere vægtstænger og kettlebells, hvis du gerne vil have større og stærkere muskler, men også at spise de rigtige råvarer.
Hårdkogt æg med tomat og hytteost Et hårdkogt æg med tomater og basilikum kan kurere selv den værste sult.
Shakshuka Shakshuka er æg kogt i tomatsauce og stammer fra Israel. Den spises normalt til morgenmad, men kan sagtens spises til frokost eller middag.
Kalorietabel for æg Søger du efter, hvor mange kalorier, der er i æg? Tjek Kostdagbogens kalorietabel for æg.
Æggesalat i stedet for hønsesalat Drop købe-hønsesalaten og masser af e-numre, og spis i stedet hjemmelavet æggesalat uden e-numre og unødig fedt.
Æg og rugbrød Giv dig selv en god start på dagen ved at spise en skive rugbrød og et æg uanset om du vil tabe dig, træner meget eller bare vil spise sundt.
