Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

10 minutter
160 kcal

I FORMs lækre chokolademousse er en sund og nem dessert med kun 3 ingredienser, og du får opskriften her.

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 25 g mørk chokolade
  • 2 æggehvider
  • 1 spsk. sukker

Topping:

  • 1 spsk. ristede kokosflager
  • ½ spsk. pistacienødder
  • 5 g mørk chokolade, finthakket

Sådan gør du

  • Hak den mørke chokolade groft, og smelt.
  • Pisk æggehviderne, til de er stive, og tilsæt sukker. Pisk, til sukkeret er helt opløst.
  • Hæld den smeltede chokolade ned i de stive æggehvider, mens du pisker.
  • Fordel chokolademoussen i små skåle.
  • Anret chokolademoussen med lidt ristede kokosflager og grofthakkede pistacienødder samt chokolade.

Chokolademoussen kan spises straks eller stå i køleskabet et par timer før servering.

TIP! Brug friske æg til denne opskrift. Æggehvider kan forøge deres størrelse mange gange, når de piskes til skum. Men bruger du gamle æg, bliver skummet typisk ikke nær så stabilt. Moussen kan også laves med lys eller hvid chokolade, så er den bare knap så sund.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background