Name: Æggemuffins med spinat og kalkunbacon
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1 - lille løg; ½ - rød peberfrugt; 1 handful spinat; 65 gram kalkunbacon; 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 8 - æg; Havsalt; Sort peber, friskkværnet; 2 tablespoon purløg

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

TIP! Du kan sagtens erstatte med andre ingredienser, fx broccoli eller skinke, hvis du har noget, der trænger til at blive brugt. De skønne muffins holder sig godt i køleskabet og er lækre på alle tider af dagen.

Æggemuffins med spinat og kalkunbacon

Ingredienser

Sådan gør du

Slut med ondt i lænden

8 råd til at holde tæt, når du træner

Flad mave: 6 ting, du bør vide

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

5 facts om gurkemeje og og dit helbred

Gå dig til en stærkere krop på 4 uger

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Er flåede tomater på dåse også sunde?

Sådan laver du ingefærshots

38 ting, du gerne vil vide om dine bryster

Sunde, nemme madpakke-idéer

Æggekagen, der passer sig selv i ovnen

Bagt avocado med æg

Avocado med rejecocktail

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

Marinerede kalkunspyd med kålsalat og dip af peanutbutter

Sund broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost

Lækker salat med spidskål, ristede kikærter og avocado

Lækker salat med tun, æg og oliven

Frikadeller med blomkålssalat og mandler

Laksefilet i ovn med grøntsagsstænger og hummus

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får

Vi elsker blåbær

NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Er chiagrød overhovedet sundt?

Sund pizza – sådan!

3 effektive rygøvelser