Omelet med ærter, parmaskinke og parmesan Æg er rig på protein og holder os mætte længe. Derfor er omeletten et ideelt måltid. Især hvis man, som i denne opskrift, fylder den med lækre sager.
Ingen generende sømme. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit – Seamless tights og T-shirt - SPAR 870 kr.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>
Er æg sundt – og hvor mange må jeg spise? Æg er forbundet med mange bekymringer. Men den lille proteingodte er det nærmeste, vi kommer en stor vitaminpille. Se her, hvor sundt æg er – og hvor mange du må spise.
Salat med pocheret æg, bacon og rugbrødschips Her får du en lækker opskrift på en proteinrig salat med pocheret æg, der passer perfekt til frokostbordet og til en let middag.
Lækkert æggefad med sød kartoffel Til påskefrokosten skal der æg på menuen. Prøv denne lækre opskrift med sød kartoffel og bagte spejlæg.
Omelet med bønner og ærteskud Er aftensmaden uoverskuelig i en travl og stresset hverdag? Så er der hjælp at hente her. Denne omelet med fyld kan f.eks. laves på bare 20 minutter.
Dekorative miniomeletter med laks og broccoli Pift aftensmaden op med små, dekorative omeletter med laks og broccoli. Det tager kun 15 minutter at lave. Velbekomme.
Påskeæg i fine farver Til påske skal der æg på bordet. Og du kan nemt pifte påskefrokosten op med æg i fine farver.
Æggesandwich med avocado Lav en omelet med blomkål som sandwichbrød, og spar på kalorierne og fyr op for proteinerne med denne æggesandwich med avocado.
Sommerlig salade nicoise Den franske sommersalat, salade nicoise, er perfekt til lune sommeraftener, og så tager den under 30 minutter at lave.
Sød æggehvideomelet Få tanket op med proteiner fra morgenstunden med denne søde æggehvideomelet med friske bær og frugt.
Asiatisk boks fyldt med proteiner Gør madpakken til en eksotisk og spændende oplevelse på kun 10 minutter.
Små æggekager med persille Server små æggekager, der ligner skyer med persille og soltørrede tomater.
Morgenmuffins med spinat og bacon Morgenmuffins er geniale til en hurtig, men indbydende morgenmad, men passer også perfekt til madpakken eller som mellemmåltid.
