OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Æg

Æg

vaffel-lagkage
Desserter

Jordbær-vaffel-lagkage

254 kcal
30 minutter
tun-pita
Aftensmad

Pitabrød med sund tunsalat og æg

442 kcal
25 minutter
Marengsæg med mango
Desserter

Sprøde marengs-æg med mango

180 kcal
1 time
2 mandel-bringebærmarengs
Desserter

Mandelmarengs uden sukker – med dadler og mango-hindbærtopping

203 kcal
30 minutter
Æggemuffins
Morgenmad

Æggemuffins med kalkunbacon og spinat

102 kcal
30 minutter
Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave
Pandekager

Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

295 kcal
5 minutter
Kalorier i æg - kogt æg på tallerken
Vægttab

Kalorietabel for æg

Vegetarwok
Aftensmad

Vegetarwok med nudler og æg

480 kcal
20 minutter
Kanelkage, opskrift
Kager

Nem svampet kanelkage

148 kcal
1 time
Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål
Aftensmad

Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål

359 kcal
35 minutter
Tallerken med omelet, spinat, tomat og peberfrugt
Morgenmad

Start dagen med vores lækre spinatomelet

243 kcal
15 minutter
En skål low FODMAP-Ramensuppe med et halvt æg på toppen.
Aftensmad

Ramen-suppen, som alle kan lave

490 kcal
35 minutter
Low FODMAP-æggekage med kartofler, peberfrugt og spinat.
Frokost

Æggekagen, der passer sig selv i ovnen

641 kcal
40 minutter
Opskrift på æggekage i ovn
Sunde opskrifter

Nemme og sunde æggekager

Frokost

Bagt avocado med æg

398 kcal
Æggewrap uden mel med kylling og spinat
Frokost

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

407 kcal
20 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 1 / 4
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information