Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Æg
Æg
Pandekager
Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.
295 kcal
5 minutter
Vægttab
Kalorietabel for æg
Aftensmad
Vegetarwok med nudler og æg
480 kcal
20 minutter
Kager
Nem svampet kanelkage
148 kcal
1 time
Aftensmad
Sheet pan med spejlæg, bønner, tomater og blomkål
359 kcal
35 minutter
Morgenmad
Start dagen med vores lækre spinatomelet
243 kcal
15 minutter
Aftensmad
Ramen-suppen, som alle kan lave
490 kcal
35 minutter
Frokost
Æggekagen, der passer sig selv i ovnen
641 kcal
40 minutter
Sunde opskrifter
Nemme og sunde æggekager
Frokost
Bagt avocado med æg
398 kcal
Frokost
Æggewrap uden mel med kylling og spinat
407 kcal
20 minutter
Frokost
Lækker salat med tun, æg og oliven
372 kcal
20 minutter
Frokost
Agurkebåde med hjemmelavet, sund æggesalat
Frokost
Omelet med spinat, hytteost og avocadosalat
446 kcal
30 minutter
Superfood
Er æg sundt – og hvor mange må jeg spise?
Aftensmad
Blomkålssuppe med kylling, æg og rugbrødscrunch
538 kcal
30 minutter
1
2
3
4
Side 1 / 4