Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Kvinde i fitnesscenter - kan motion påvirke stofskiftet?
Sundhed

Har du styr på stofskiftet?

Sundhed

Kilder til Sandheden om sundhed

Salat på tallerken med husholdningsfilm
Sundhed

Plast eller papir? Pak maden klogt ind

Træt kvinde i sportstøj ligger på guvlet og slapper af
Sundhed

7 tegn på, at du skal tage en hvilledag

Plastikbeholdere
Sundhed

Plastikbøtter holder i længden

Kartofler i sølvpapir
Sundhed

Bruger du (stadig) sølvpapir?

Rugbrød med spegepølse
Sundhed

Madpakkepapir er godt for maden - og miljøet

Pizza i husholdningsfilm
Sundhed

Er husholdningsfilm hormonforstyrrende?

Glaskrukker med låg
Sundhed

Brug glasbeholdere til din mad og skån miljøet

Bær i fryseposer
Sundhed

Sådan bruger du fryseposerne bedst

Kvinde frastødes usunde ting
Sundhed

Sådan retter du op på de dårlige vaner

Kvinde der løfter vægte
Skader

Kan man få en fibersprængning af at styrketræne?

Max puls
Sundhed

Sådan måler du din max puls

Stresset kvinde ligger søvnløs i sin seng.
Stress

Stress og dårlig søvn er en uheldig cocktail

Stress

Stressekspertens 10 bedste råd

kortisol - Lyserød hjerne på blå baggrund.
Stress

Derfor gør kortisol dig syg af stress

Smerter i lænden hos kvinde
Skader

Hvordan undgår jeg ondt i lænden?

Rygsmerter
Forebyggelse

Rygspecialistens råd til en sund ryg

Kvinde med inkontinens
Forebyggelse

Inkontinens – kan det ramme dig?

Annonce

Gå dig (mentalt) sund – Sådan!

Kvinde mediterer udendørs
Mindfulness

Mindfulness er også motion – bare for sindet

Dårlige vaner
Sundhed

Slip af med din afhængighed

Knogleskørhed
Forebyggelse

Test: Er du knogleskør?

Konsultation hos den praktiserende læge
Sundhed

Sådan får du mest ud af dit lægebesøg

  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
Side 43 / 64
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information