Test: Er du knogleskør?

1 ud af 3 kvinder får med tiden knas med skelettet. Antallet, der rammes af svage, skøre knogler, er stigende, men der er meget, du selv kan gøre for at blive bomstærk helt ind til benet. Test her, om dine handlinger er knoglevenlige, eller om du burde tage dem til efterretning.

Knogleskørhed

Hvordan har dine knogler det?

Hvordan står det egentlig til med skelettet? For at få det præcise svar på, hvor meget kalk du har i dine knogler, skal du have foretaget en særlig scanning. Til gengæld kan denne test give dig et fingerpeg om, hvorvidt dine handlinger har en positiv eller negativ effekt på dit skelet.

Husk at testen ovenfor kun giver et fingerpeg om, hvordan dit skelet har det. Vil du have et nøjagtigt svar på, hvordan dine knogler har det, skal du have foretaget en særlig scanning.

LÆS OGSÅ: Hvad er knogleskørhed, og hvorfor får man det?

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background