Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter

Sunde opskrifter

Mangler du inspiration til hverdagsmaden? Her på siden har vi samlet lækre og nemme opskrifter på sunde retter til enhver smag. Vi har over 1000 sunde opskrifter til alle måltider – og selvfølgelig også retter uden gluten og opskrifter til dig, der er vegetar. Velbekomme!

Brød

Søde kiks i to trøjer

3 timer
Kager

Sødt med stevia: "Fudget” brunkage

30 minutter
Desserter

Sødt med stevia: Dip it

10 minutter
Desserter

Sødt med stevia: Choko/lakridsmandler

Sunde opskrifter

Sunde bær i din sommermad

Desserter

Hindbærskum med mandelknas

365 kcal
Aftensmad

Orientalsk kylling med rabarber

557 kcal
40 minutter
Aftensmad

Græsk burger med lammefilet, grillet grønt og oliventapenade

573 kcal
30 minutter
Aftensmad

Bikiniburgere

Aftensmad

Klassisk burger

576 kcal
20 minutter
Aftensmad

Grøn badenymfe-burger

571 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter

Tid til picnic

Brød

Brød uden mel

Sunde snacks

10 sunde eftermiddagssnacks

Aftensmad

"Spaghetti" med tomatsovs

133,5 kcal
15 minutter
Aftensmad

Frisk "pasta" med pesto

10 minutter
Aftensmad

"Pastaskruer" med spicy nøddesovs

20 minutter
Aftensmad

Grøn pasta

Aftensmad

Derfor skal du spise lammekød

Desserter

Hvide trøfler

82 kcal
3 timer
Aftensmad

Grøn "lasagne"

30 minutter
Sunde snacks

Kold speltgrød

429 kcal
8 timer
Morgenmad

5-kornsgrød

390 kcal
7-8 timer
Frokost

Byggrød

388 kcal
8 timer
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
Side 68 / 77
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information