Sunde opskrifter Desserter Æblesalat ... Æblesalat med æblesorbet Frisk, let og lækker dessert. Af Helle Brønnum Carlsen 11. september 2012 Æblesalat med æblesorbet Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 Pers. Æblesalat: 3 syrlige æbler med både rød og grøn skal Bladene fra 4 kviste timian 40 g hakkede hasselnødder Saft af ½ citron Æblesorbet: ½ liter ufiltreret æblemost Saft af 1 citron 125 g sukker Tilberedning Begynd med æblesorbeten: Varm most, citronsaft og sukker op, til sukkeret er opløst. Kør det hele igennem en ismaskine. Lad det fryse færdigt i fryseren. Skær æblerne i små stykker (med skræl på), og vend dem i citronsaft. Smag til med timian, og pynt med nødder. Anret æblesalaten med en kugle sorbet. Æble Mest læste lige nu Sund mad En særlig diæt kan give ro i maven Sundhed Fiskeolie – dette skal du gå efter Flad mave Flad mave: 6 ting, du bør vide 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Styrketræningsøvelser Genial øvelse for skuldre og nakke Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Kondition Kom i form med H.I.T-træning Yoga-øvelser 5 øvelser, yogainstruktørerne elsker Slankekur Hvilke madvarer er gode og dårlige for din tarm? Styrketræning Slut med ondt i lænden Mere om Desserter Desserter Ispinde med blåbær 81 kcal 4,30 timer Desserter Hvordan laver man nicecream? Desserter Æblebobler med havtorn 136 kcal 5 minutter Desserter Blåbærcrumble med skyr 281 kcal 40 minutter Desserter Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade 395 kcal 75 minutter Desserter Brombær-softice 226 kcal 30 minutter Desserter Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser 160 kcal 10 minutter Desserter Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme 159 kcal 15 minutter Desserter Semifreddo med hindbær og skovsyre 336 kcal 5 timer Desserter Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Desserter Peanutbutter fudge-karameller 55 kcal 75 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Forebyggelse Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får Superfood Vi elsker blåbær I FORM Rejser NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Kostråd Er chiagrød overhovedet sundt? Aftensmad Sund pizza – sådan! 45 minutter Styrketræning 3 effektive rygøvelser
