Grød 2 Go

10 minutter

Verdens bedste kur: Grød giver en god start på dagen, også når du er på farten.

Grød 2 Go

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 90 g havregryn
  • 2 spsk. hakkede mandler
  • 2 spsk. chiafrø
  • 2 spsk. tørrede blåbær (eller rosiner)
  • 2 spsk. stevia rørsukker
  • 2 spsk. revet citronskal
  • 1 tsk. kanel

Sådan gør du

  • Det hele blandes i en lille beholder, gerne en af metal, der kan tåle kogende vand.

  • Beholderen tages med på farten, og når du møder på job og sulten melder sig, koges ca. 1-2 dl vand.

  • Hæld vandet over ingredienserne – og ryst! Spis den varme grød direkte fra dåsen, evt. med en klat skyr på toppen af den varme grød.

Læs også: **Derfor skal du starte morgenen med chiagrød


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background