Grød 2 Go

Forberedelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 5 minutter

Tid i alt: 10 minutter

45 g havregryn

1 spsk. hakkede mandler

1 spsk. chiafrø

1 spsk. tørrede blåbær (eller rosiner)

1 spsk. stevia rørsukker

1 spsk. revet citronskal

½ tsk. kanel

Sådan gør du

• Det hele blandes i en lille beholder, gerne en af metal, der kan tåle kogende vand.
• Beholderen tages med på farten, og når du møder på job og sulten melder sig, koges ca. 1-2 dl vand.
• Hæld vandet over ingredienserne – og ryst! Spis den varme grød direkte fra dåsen, evt. med en klat skyr på toppen af den varme grød.

Læs også: Derfor skal du starte morgenen med chiagrød