Søg
Login
Luk
Sunde opskrifter
Morgenmad
Grød 2 Go

Grød 2 Go

10 minutter

Verdens bedste kur: Grød giver en god start på dagen, også når du er på farten.

23. august 2012

Grød 2 Go

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 90 g havregryn
  • 2 spsk. hakkede mandler
  • 2 spsk. chiafrø
  • 2 spsk. tørrede blåbær (eller rosiner)
  • 2 spsk. stevia rørsukker
  • 2 spsk. revet citronskal
  • 1 tsk. kanel

Sådan gør du

  • Det hele blandes i en lille beholder, gerne en af metal, der kan tåle kogende vand.
  • Beholderen tages med på farten, og når du møder på job og sulten melder sig, koges ca. 1-2 dl vand.
  • Hæld vandet over ingredienserne – og ryst! Spis den varme grød direkte fra dåsen, evt. med en klat skyr på toppen af den varme grød.

Læs også: Derfor skal du starte morgenen med chiagrød

LÆS OGSÅ: Overnight oats opskrifter