Grød 2 Go

Det skal du bruge:

45 g havregryn
1 spsk. hakkede mandler
1 spsk. chiafrø
1 spsk. tørrede blåbær (eller rosiner)
1 spsk. stevia rørsukker
1 spsk. revet citronskal
1 lille bitte tsk. kanel

Havregrød er noget af det sundeste, du kan spise til morgenmad. Læs her, hvorfor.

Sådan gør du:

• Det hele blandes i en lille beholder, gerne en af metal, der kan tåle kogende vand.
• Beholderen tages med på farten, og når du møder på job og sulten melder sig, koges ca. 1-2 dl vand.
• Hæld vandet over ingredienserne – og ryst! Spis den varme grød direkte fra dåsen, evt. med en klat skyr på toppen af den varme grød.