Grød 2 Go

Verdens bedste kur: Grød giver en god start på dagen, også når du er på farten.

24. august 2012 af I FORM-redaktionen

Det skal du bruge:

45 g havregryn
1 spsk. hakkede mandler
1 spsk. chiafrø
1 spsk. tørrede blåbær (eller rosiner)
1 spsk. stevia rørsukker
1 spsk. revet citronskal
1 lille bitte tsk. kanel

Havregrød er noget af det sundeste, du kan spise til morgenmad. Læs her, hvorfor.

Sådan gør du:

  • Det hele blandes i en lille beholder, gerne en af metal, der kan tåle kogende vand.
  • Beholderen tages med på farten, og når du møder på job og sulten melder sig, koges ca. 1-2 dl vand.
  • Hæld vandet over ingredienserne – og ryst! Spis den varme grød direkte fra dåsen, evt. med en klat skyr på toppen af den varme grød.

Læs også: Derfor skal du starte morgenen med chiagrød

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: