Søg
Luk
Skribenter og eksperter

Jeanette Linder

Jeanette Linder

Journalist og redaktionssekretær på I FORM (tidl.)

Uddannelse: Journalist

Uddannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole (DMJX)

i Aarhus i 2008. Ansat på I FORM siden 2012. Skriver og redigerer artikler om især træning, sundhed og psykologi og er desuden I FORMs nyhedsredaktør.

Indhold skrevet af Jeanette Linder:

Kvinder træner på trappemaskinen
Fitness

Guide: Kend dine fitnessmaskiner

Bekymret kvinde
Kræft

Pas på dig selv, når dine nærmeste bliver syge

Kvinde, der sover godt
Søvn

Du sover bedre, end du tror

Cirkeltræning

9 ER NOK: Træningsprogram for øvede

Cirkeltræning

9 ER NOK: Træningsprogram for begyndere

Cirkeltræning

Få dagens træning overstået på 9 minutter

Gang

En skridttæller får dig til at motionere mere

Kvinan gde laver rygstræk – god øvelse for både ryg og balance
Cirkeltræning

Effektiv balancetræning til stuegulvet

Afslappet kvinde med kaffekop
Yoga

8 afslappende yogaøvelser, som får dig helt ned i gear

Kvinde sidder på romaskine
Træning

Træn mindre og få mere ud af det

Romaskine
Styrketræning

Effektivt træningsprogram til romaskinen

Wall ball
Styrketræning

Træn hele kroppen med medicinbolden

Planke
Styrketræning

Effektiv træning uden udstyr, du kan lave overalt

Kvinde træner med TRX
Styrketræning

Bliv bomstærk med TRX

Kvinde løber på løbebånd, billede af fødder
Løb

Sådan træner du sjovt og effektivt på løbebånd

Light sodavand - cola - med aspartam
Kostråd

Er light sodavand og aspartam farligt?

Kvinde med aktivitetsarmbånd
Sundhed

Så meget tabte Michella sig med et aktivitetsarmbånd

Kvinde laver armstrækker
Cirkeltræning

Bliv en bedre løber med 5 effektive styrkeøvelser

Cirkeltræning

Sæt gang i forbrændingen med 5 effektive øvelser

Kvinde strækker ud hjemme
Yoga-øvelser

5 afslappende yogaøvelser til stuegulvet

Kvinde og mand laver øvelse med foam roller
Træningsudstyr

Hvilken foam roller skal du vælge?

Kvinde laver øvelse med træningselastik
Træningsudstyr

Bliv stærk og tonet med en træningselastik

Kvinde laver mountain climbers hjemme.
Cirkeltræning

5 effektive konditionsøvelser til stuegulvet

Kvinde laver åndedrætsøvelse, blå baggrund
Yoga-øvelser

Sådan lader du energiniveauet op

Side 3 / 4