i Moskva. Efter en karriere som balletdanser, skuespiller og musical-danser på Det Ny Teater i København er danseskoene nu skiftet ud med træningssko. Har udviklet Pulsing Barre-konceptet i 2011 og har siden videruddannet instruktører i konceptet.
Underviser i Hot Pulsing Barre og driver derudover et online træningsunivers – BODYbyFRIDA.
Har udgivet flere bøger om kost og træning: "TRÆN SPIS LEV" (med Maria Lucia), "BODY by FRIDA - 60 dages bootcamp" og "Kickstart dit sunde familieliv".
