OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Løb

Løb

Løb er ikke bare en nem motionsform, den har også flere fordele. Du bliver sprudlende fuld af energi. Du taber dig og får en flot krop. Du bliver stærkere. Du sover bedre og bliver mere kreativ. Og når du først er i gang med at løbe, er du slet ikke til at stoppe. Her får du gode tips til at komme i gang med at løbe.

Løbetips

Bryd dine løberutiner

5 km løbeprogram

Bliv en hurtigere løber

Kvinde løber
Løbetips

5 tips: Bliv flyvende på løbestien

glad løber vinter
Løbetips

Løb dig lykkelig

Kvinder løber i skoven
Løbetips

Undgå sidestik med dette simple body hack

Løbetips

Dette overraskende trick kan modvirke vabler

kvinde løber i skoven, forår, anemoner
5 km løbeprogram

Bliv forårets gladeste løber

Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmaraton øvet

Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmaraton let øvet

Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmaraton nybegynder

2 kvinder træner til halvmarathon
Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmarathon-skolen

kvinde løber 10 km
10 km løbeprogram

Løbeprogram: Fra 5 km til 10 km

Løb

Løbeprogram: Begynder

Løbetips

10 tips til vinterløb i al slags vejr

Halvmarathon

Alt du vil vide om halvmaraton

Løbetips

Træk vejret rigtigt og løb hurtigere

Mand og kvinde løber intervaltræning sammen.
Intervaltræning - løb

Ud-hjem-intervaller

Mand og kvinder løber intervaller sammen.
Intervaltræning - løb

Returløb

Kvinde sætter gang i en spurt, mens en mand tager tid på hende.
Intervaltræning - løb

Jagtstart

Fire løbere løber fartleg.
Intervaltræning - løb

Social fartleg

Intervaltræning - løb

Sprint dig i form

Løbetips

Varier dine løberuter og undgå skader

Intervaltræning - løb

Sprint dig i form

Intervaltræning - løb

Varier dit løb – og kom i form

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information