OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Løb

Løb

Løb er ikke bare en nem motionsform, den har også flere fordele. Du bliver sprudlende fuld af energi. Du taber dig og får en flot krop. Du bliver stærkere. Du sover bedre og bliver mere kreativ. Og når du først er i gang med at løbe, er du slet ikke til at stoppe. Her får du gode tips til at komme i gang med at løbe.

Halvmarathon

Halvmarathon på halv tid

To kvinder løber trailløb i skoven.
Trailløb

5 fordele ved trailløb

Trailløb

Løb løbsk i skoven

Kvinde løber trailløb op ad bakke
Trailløb

Trailløb – sådan gør du

Kvinde løber trailløb i skoven.
Trailløb

Sådan klæder du dig på til trailløb

Halvmarathon

3 smutveje til din første halvmarathon

Kvinde, der løber.
Løb

Løb dig i form

Løb

Begynd på vinterløb

Trailløb

Trailløb er guf for dit indre legebarn

Løb

10-20-30-metoden: Her er dit tempo

Intervaltræning - løb

Få programmet: 10-20-30-metoden

Intervaltræning - løb

10-20-30 metoden: Opvarmning

Marathon

Slip godt fra at møde muren

Marathon

Førstehjælp - når du møder muren

Løbetips

Snyd hjernen og løb uden om muren

Løbetips

Lyt til din krop - den er vigtig

Intervaltræning - løb

Boost din form på kort tid

Løb

Hvilke intervaller er bedst til 5 km?

Løbetips

Sæt et mål for din træning

Løbetips

Løb uden om skader

Løbetips

Sådan får du succes som løber

Løbetips

Ignorer de dårlige dage

Løbetips

Løb regelmæssigt

Løbetips

Sæt din træning i system

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information