Maraton på max 4 timer

Kan du uden problemer løbe 5 km? Og vil du gerne i gang med maraton, kan du her få et program der gør dig i stand til at gennemføre en maraton på under 4 timer.

Har du 23 uger - så har vi programmet, der gør det muligt for dig at gennemføre en maraton under 4 timer.

Programmet kræver, at du allerede nu kan løbe 5 km.

Download programmet herunder >>

Mest læste lige nu

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background