Læs også

Sko der går

Gå et maraton

Maraton på max 4 timer

Kan du uden problemer løbe 5 km? Og vil du gerne i gang med maraton, kan du her få et program der gør dig i stand til at gennemføre en maraton på under 4 timer.

6. december 2011 af I FORM-redaktionen

Har du 23 uger - så har vi programmet, der gør det muligt for dig at gennemføre en maraton under 4 timer.

Programmet kræver, at du allerede nu kan løbe 5 km.

Download programmet herunder >>

Hent artikel

(Klik her)

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Slankekur
Marathon
Cirkeltræning
Sundhed

Måske er du interesseret i...

Marathon
Marathon
Marathon
Afstemning

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: